Wie viele Kalorien hat 0% Fat Vanilla Yogurt?

100 g 0% Fat Vanilla Yogurt haben 82 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 82 kcal.

Wie viel Protein hat 0% Fat Vanilla Yogurt?

0% Fat Vanilla Yogurt enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 0% Fat Vanilla Yogurt?

0% Fat Vanilla Yogurt hat 15,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,91 g Ballaststoffe und 7,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 0% Fat Vanilla Yogurt?

0% Fat Vanilla Yogurt enthält 0,85 g Fett pro 100 g, davon 0,54 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 0% Fat Vanilla Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 0% Fat Vanilla Yogurt?

100 g enthalten 26 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

0% Fat Vanilla Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Onken

0% Fat Vanilla Yogurt enthält 82 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 82 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pro 100 g

2,2 gProtein

15,5 gKohlenhydrate

0,85 gFett

82kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	82 kcal
Fett gesamt L	0,85 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,54 g	3 %
Cholesterin L	7 mg	2 %
Natrium L	26 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,5 g	6 %
Ballaststoffe L	0,91 g	3 %
Zucker gesamt L	7,6 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	6 µg	0,7 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,43 µg	2 %
Vitamin E L	0,05 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	14,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	72,3 mg	6 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	7,8 mg	2 %
Phosphor L	58,5 mg	5 %
Kalium L	102 mg	2 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kupfer L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	14,4 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,91 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker7,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett0,85 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,54 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium26 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Onken
Barcode: 7610900037414
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Fat free yogurt
Verpackung: en:foil-film,en:pp-lid,en:pp-pot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yogurt (skimmed MILK), Water, Sugar, Corn Starch, Lemon Juice, Modified Corn Starch, Thickeners (Pectins, Guar Gum), Natural Bourbon Vanilla Flavouring, Ground Bourbon Vanilla Pods, Colouring (Concentrated Safflower, Concentrated Lemon), Carrot Extract. Contains live cultures: Lactobacillus acidophilus and Streptococcus thermophilus. LET'S T

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Milch

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610900037414. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.