Taboulé oriental
Taboulé oriental contient 174 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 174 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 218 kcal pour 100 g sur 27 produits.
100 g apportent 97 % de la valeur quotidienne en manganèse, 34 % de la valeur quotidienne en cuivre et 21 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 174 kcal | |
| Lipides totaux L | 6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 25 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 3,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4 g | 8 % |
| Vitamine A L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 8,2 mg | 9 % |
| Vitamine D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,016 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,01 mg | 0,7 % |
| Niacine (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,067 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 12,2 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 30 mg | 2 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 88,7 mg | 21 % |
| Phosphore L | 262 mg | 21 % |
| Potassium L | 355 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,31 mg | 34 % |
| Manganèse L | 2,2 mg | 97 % |
| Sélénium L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodine L | 13,9 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 59 %
- Lipides 32 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 6,8 g)
- Fibres2 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 2,2 g)
- Sucres3,5 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 3,6 g)
- Lipides6 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 8,4 g)
- Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 2,6 g)
- Sodium360 mgen dessous de la médiane pour snacks (médiane 384 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau30,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 125 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 30,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,004 g |
Détails du produit
- Marque
- Casino
- Code-barres
- 3222476292353
- Quantité
- 180 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Snacks et accessoires
- Emballage
- Plastic,fresh,Tray,fr:opercule-en-plastique
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Semoule de blé dur réhydratée 64% - tomates 14% - poivrons verts 4.5% - huile de colza - huile d'olive vierge extra 2.3% - poivrons rouges 2.2% - vinaigre d'alcool - raisins secs 1.3% - oignons déshydratés 1.1% - menthe - sel - jus concentré de citron - persil - moutarde de Dijon (eau - graines de moutarde - vinaigre d'alcool - sel) - poivre - cumin.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de colza (canola)Huile d'oliveVinaigreOignonSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Taboulé oriental légumes et raisins secs Casino | 173 | 4,1 g | 26 g | 5,4 g |
| Sandwich Thon Provençale Pain de mie complet Casino | 187 | 8,2 g | 22 g | 6,5 g |
| Boulgour cranberries, menthe Casino | 159 | 3,1 g | 17 g | 8,3 g |
| Salade Boulgour Lentilles & FetaVEGGIE et GOURMAND Casino | 158 | 6,4 g | 14 g | 7,8 g |
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| Mélange Quinoa, légumes et fruits secs Bio Casino Bio | 201 | 4,6 g | 18 g | 11 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Taboulé oriental ?
100 g de Taboulé oriental apportent 174 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 174 kcal.
Combien de protéines contient Taboulé oriental ?
Taboulé oriental contient 4 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart inférieur (médiane 6,8 g).
Combien de glucides contient Taboulé oriental ?
Taboulé oriental contient 25 g de glucides au total pour 100 g, dont 2 g de fibres et 3,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Taboulé oriental ?
Taboulé oriental contient 6 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Taboulé oriental ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (97 % DV), cuivre (34 % DV), magnésium (21 % DV), phosphore (21 % DV) et zinc (21 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Taboulé oriental ?
100 g contiennent 360 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 20 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3222476292353. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.