Soj' Apéro Mix!
Produit emballé Boissons Bjorg
Soj' Apéro Mix! contient 522 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 413 kcal pour 100 g sur 29 produits.
100 g apportent 93 % de la valeur quotidienne en cuivre, 78 % de la valeur quotidienne en manganèse et 71 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 522 kcal | |
| Lipides totaux L | 33,5 g | 43 % |
| Acides gras saturés L | 5 g | 25 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 1 200 mg | 52 % |
| Glucides totaux L | 7,4 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 13,4 g | 48 % |
| Sucres totaux L | 4,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 36,5 g | 73 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 6,7 mg | 7 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 8,6 mg | 57 % |
| Thiamine (B1) L | 0,38 mg | 32 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,049 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,51 mg | 30 % |
| Folate (B9) L | 54,7 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 195 mg | 15 % |
| Fer L | 6,3 mg | 35 % |
| Magnésium L | 299 mg | 71 % |
| Phosphore L | 457 mg | 37 % |
| Potassium L | 1 240 mg | 26 % |
| Zinc L | 2,6 mg | 24 % |
| Cuivre L | 0,84 mg | 93 % |
| Manganèse L | 1,8 mg | 78 % |
| Sélénium L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodine L | 5,9 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 31 %
- Glucides 6 %
- Lipides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines36,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 7,3 g)
- Fibres13,4 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 3,4 g)
- Sucres4,9 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 2,5 g)
- Lipides33,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 11 g)
- Acides gras saturés5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,4 g)
- Sodium1 200 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 600 mg)
- Protéines pour 100 kcal7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau23 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (1)
| Graisses polyinsaturées L | 19,6 g |
|---|
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 162 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 23 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Graines de _soja_ (61,5%), graines de courge (19%), graines de tournesol (19%), sel marin non raffiné.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3229820159775. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.