Snacking myrtille noisette graines de courge sachet de 40g
Snacking myrtille noisette graines de courge sachet de 40g contient 509 kcal pour 100 g.
Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 457 kcal pour 100 g sur 49 998 produits.
100 g apportent 70 % de la valeur quotidienne en cuivre, 58 % de la valeur quotidienne en manganèse et 40 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 509 kcal | |
| Lipides totaux L | 32 g | 41 % |
| Acides gras saturés L | 3,5 g | 18 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 16 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 35 g | 13 % |
| Fibres alimentaires L | 11 g | 39 % |
| Sucres totaux L | 27 g | |
| Sucres ajoutés L | 6,6 g | 13 % |
| Protéines L | 16 g | 32 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 7,7 mg | 9 % |
| Vitamine D L | 0,045 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 5,9 mg | 40 % |
| Thiamine (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,072 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 33,7 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 51,5 mg | 4 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 62,4 mg | 15 % |
| Phosphore L | 131 mg | 10 % |
| Potassium L | 410 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,93 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,63 mg | 70 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 58 % |
| Sélénium L | 3,6 µg | 6 % |
| Iodine L | 3,7 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 28 %
- Lipides 59 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 7,5 g)
- Fibres11 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 4 g)
- Sucres27 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 4,5 g)
- Lipides32 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 20,9 g)
- Acides gras saturés3,5 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 3,6 g)
- Sodium16 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 424 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau59,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,075 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 226 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 59,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Ingrédients
Myrtilles sucrées séchées 39.8% (myrtilles, sucre, huile de tournesol), NOISETTES entières blanchies 34.9%, graines de courge décortiquées et grillées 25.3% . Traces éventuelles d'arachides, lait, oeuf, graines de sésame, soja, céréales contenant du gluten et autres fruits à coque.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: NoisettesSucreHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3256226775209. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.