Riz thon marine
Produit emballé Poissons et fruits de mer Petit Navire
Riz thon marine contient 141 kcal pour 100 g.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 23 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 194 kcal pour 100 g sur 60 produits.
100 g apportent 94 % de la valeur quotidienne en sélénium, 82 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 36 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 141 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,6 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 17,7 mg | 6 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 18 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,7 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 1 g | 2 % |
| Protéines L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamine A L | 138 µg | 15 % |
| Vitamine C L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 4,1 µg | 20 % |
| Vitamine E L | 4,3 mg | 29 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 5,8 mg | 36 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 12,5 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 2 µg | 82 % |
| Calcium L | 22,4 mg | 2 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 28,3 mg | 7 % |
| Phosphore L | 157 mg | 13 % |
| Potassium L | 282 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,7 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,3 mg | 13 % |
| Sélénium L | 51,6 µg | 94 % |
| Iodine L | 21,8 µg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 52 %
- Lipides 23 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,7 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 19 g)
- Fibres0,7 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,16 g)
- Sucres2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,37 g)
- Lipides3,6 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 11 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 2 g)
- Sodium320 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau41 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 19 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 28,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 41 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Petit Navire
- Code-barres
- 3019081241353
- Quantité
- 140 g
- Catégorie
- Poissons gras
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon, riz long grain, huile de colza, sucre, épices, oignons en poudre, sel, tomates en poudre, poivrons rouges déshydratés, curry en poudre (épices, plantes aromatiques, moutarde), ail en poudre, jus de mangue déshydraté, amidon transformé de pomme de terre, oignon déshydratés, jus de citron concentré, extrait de levure en poudre, persil, huile de tournesol, arôme naturel de curcuma, colorant : curcumine, arôme naturel, purée d’ail, épaississant : gomme guar, arôme naturel de piment
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizHuile de colza (canola)SucreOignonSelTomatesAileLevureHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Filet de truite à la fondue de poireaux Carrefour BIO | 144 | 7,2 g | 13 g | 6,2 g |
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| Tun i vand REMA 1000 | 127 | 22 g | 0 g | 0,92 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Riz thon marine ?
100 g de Riz thon marine apportent 141 kcal.
Combien de protéines contient Riz thon marine ?
Riz thon marine contient 8,7 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 19 g).
Combien de glucides contient Riz thon marine ?
Riz thon marine contient 18 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,7 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Riz thon marine ?
Riz thon marine contient 3,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Riz thon marine ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (94 % DV), Vitamine B12 (82 % DV), Niacine (B3) (36 % DV), Vitamine E (29 % DV) et Vitamine D (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Riz thon marine ?
100 g contiennent 320 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 14 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3019081241353. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.