Calories in Bol de ramen avec viande et œuf
Generic food Soupes et sauces
Bol de ramen avec viande et œuf contains 127 kcal per 100 g. A typical serving of 1 tasse (245 g) provides about 311 kcal.
Roughly 45 % of its calories come from carbohydrates, with 33 % from fat and 23 % from protein (estimated with general energy factors).
That is more energy than the typical item in soupes à base de bouillons de ramen et d'asie on FoodFactly, where the median is 77 kcal per 100 g across 15 foods.
100 g provides 33 % of the Daily Value for sélénium, 17 % of the Daily Value for Folate (B9) and 13 % of the Daily Value for Vitamine B12.
The data comes from the USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), which calculates values from recipes of the ingredients.
Nutrition facts
| Nutrient | Amount per 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories C | 127 kcal | |
| Total fat C | 4,6 g | 6 % |
| Saturated fat C | 1,1 g | 5 % |
| Cholesterol C | 53 mg | 18 % |
| Sodium C | 333 mg | 14 % |
| Total carbohydrates C | 14 g | 5 % |
| Dietary fiber C | 0,9 g | 3 % |
| Total sugars C | 0,42 g | |
| Protein C | 7,1 g | 14 % |
| Vitamine A C | 31 µg | 3 % |
| Vitamine C C | 2,8 mg | 3 % |
| Vitamine D C | 0,3 µg | 2 % |
| Vitamine E C | 0,6 mg | 4 % |
| Vitamine K C | 13,4 µg | 11 % |
| Thiamine (B1) C | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) C | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) C | 1,5 mg | 9 % |
| Vitamine B6 C | 0,098 mg | 6 % |
| Folate (B9) C | 66 µg | 17 % |
| Vitamine B12 C | 0,32 µg | 13 % |
| Choline C | 48,2 mg | 9 % |
| Calcium C | 18 mg | 1 % |
| Fer C | 0,98 mg | 5 % |
| Magnésium C | 14 mg | 3 % |
| Phosphore C | 79 mg | 6 % |
| Potassium C | 96 mg | 2 % |
| Zinc C | 0,72 mg | 7 % |
| Cuivre C | 0,058 mg | 6 % |
| Sélénium C | 18,3 µg | 33 % |
% DV: percent of the FDA Daily Value for adults (reference amounts). Letters show how each value was obtained: M measured, C calculated, L label, Z assumed zero, I imputed. Vitamins and minerals not listed were not reported by the source.
Nutritional breakdown
- Protein 23 %
- Carbohydrates 45 %
- Fat 33 %
Approximate share of calories, using general energy factors (4 kcal/g protein and carbohydrate, 9 kcal/g fat, 7 kcal/g alcohol).
Vitamins and minerals, % Daily Value per 100 g
Nutritional insights
- Protein7,1 gin the top quarter of soupes à base de bouillons de ramen et d'asie (median 4 g)
- Fiber0,9 gabove the median for soupes à base de bouillons de ramen et d'asie (median 0,6 g)
- Sugars0,42 gin the lowest quarter of soupes à base de bouillons de ramen et d'asie (median 0,44 g)
- Fat4,6 gin the top quarter of soupes à base de bouillons de ramen et d'asie (median 2,9 g)
- Saturated fat1,1 gin the top quarter of soupes à base de bouillons de ramen et d'asie (median 0,7 g)
- Sodium333 mgin the lowest quarter of soupes à base de bouillons de ramen et d'asie (median 354 mg)
- Protein per 100 kcal5,6 gprotein density, useful for comparing foods with different calorie levels
- Water73,2 gwater per 100 g, which largely explains differences between raw, cooked and dried forms
Full nutrient profile
Fats and cholesterol (2)
| Graisses monoinsaturées C | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées C | 1,2 g |
Individual fatty acids (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0,006 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) C | 1,1 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| CFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0,001 g |
| SFA 12:0 C | 0,004 g |
| SFA 14:0 C | 0,03 g |
| CFA 16:0 C | 0,73 g |
| SFA 18:0 C | 0,25 g |
| MUFA 18:1 C | 1,7 g |
| PUFA 18:3 C | 0,11 g |
| PUFA 20:4 C | 0,007 g |
| MUFA 16:1 C | 0,076 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,018 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0,001 g |
Carotenoids (6)
| Bêta-carotène C | 143 µg |
|---|---|
| Lycopène C | 0 µg |
| Lutéine + zéaxanthine C | 105 µg |
| Rétinol C | 19 µg |
| Carotène, alpha C | 0 µg |
| Cryptoxanthine, bêta C | 1 µg |
Other components (8)
| Eau C | 73,2 g |
|---|---|
| Alcool C | 0 g |
| Caféine C | 0 mg |
| Théobromine C | 0 mg |
| Acide folique C | 29 µg |
| Folate, nourriture C | 17 µg |
| Vitamine E, ajoutée C | 0 mg |
| Vitamine B-12, ajoutée C | 0 µg |
Foods with a similar nutritional profile
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Bol de ramen, NFS | 127 | 7,1 g | 14 g | 4,6 g |
| Bol de ramen avec poulet | 126 | 7 g | 15,4 g | 3,9 g |
| Bol de ramen avec bœuf | 137 | 6,8 g | 15,4 g | 5,2 g |
| Mélange de riz Soupy avec poulet et pommes de terre, Style portoricain | 112 | 6,3 g | 12,1 g | 4,3 g |
| Bol de ramen avec poisson | 112 | 5,8 g | 15,4 g | 2,9 g |
| Bol de ramen, végétarienne avec œuf | 112 | 4,9 g | 14,1 g | 4 g |
| Soupe, Oignon français | 108 | 5,5 g | 11,8 g | 4,5 g |
| Soupe, tortilla | 102 | 4,2 g | 12,6 g | 4,2 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Frequently asked questions
How many calories are in bol de ramen avec viande et œuf?
100 g of bol de ramen avec viande et œuf has 127 kcal. 1 tasse (245 g): about 311 kcal.
How much protein is in bol de ramen avec viande et œuf?
Bol de ramen avec viande et œuf contains 7,1 g of protein per 100 g (14 % of the 50 g Daily Value), or 17,5 g in 1 tasse (245 g). About 23 % of its calories come from protein. Compared with other soupes à base de bouillons de ramen et d'asie, that is among the highest quarter (median 4 g).
How many carbs are in bol de ramen avec viande et œuf?
Bol de ramen avec viande et œuf has 14 g of total carbohydrates per 100 g, including 0,9 g of fiber and 0,42 g of sugars.
How much fat is in bol de ramen avec viande et œuf?
Bol de ramen avec viande et œuf contains 4,6 g of fat per 100 g, of which 1,1 g is saturated (5 % of the Daily Value).
What vitamins and minerals does bol de ramen avec viande et œuf contain?
Per 100 g, the most notable amounts relative to the Daily Value are sélénium (33 % DV), Folate (B9) (17 % DV), Vitamine B12 (13 % DV), Thiamine (B1) (12 % DV) and Vitamine K (11 % DV). The full list is in the vitamins and minerals table above.
How much sodium is in bol de ramen avec viande et œuf?
100 g contains 333 mg of sodium, 14 % of the 2,300 mg Daily Value.
Where does this nutrition data come from?
From USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), record dated 31 octobre 2024. FoodFactly last checked it on 6 novembre 2026. Each value above shows whether it was measured, calculated or taken from a label.
Source of the nutrition information
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), record 2709158. License: CC0 1.0 (U.S. public domain). Source record dated 31 octobre 2024. Imported 6 novembre 2026.
Last updated: . Data quality score: 100/100 (how it is calculated).
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