Poulet curry au lait de coco
Produit emballé Autres aliments Coté Table
Poulet curry au lait de coco contient 121 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 121 kcal.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 17 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en manganèse, 15 % de la valeur quotidienne en cuivre et 14 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 121 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Cholestérol L | 21,1 mg | 7 % |
| Sodium L | 104 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 17 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,66 g | 1 % |
| Protéines L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5,6 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,35 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,089 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,71 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 8 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 24,4 mg | 2 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 28,2 mg | 7 % |
| Phosphore L | 113 mg | 9 % |
| Potassium L | 183 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,53 mg | 23 % |
| Sélénium L | 1,2 µg | 2 % |
| Iodine L | 1,1 µg | 0,7 % |
| Chlorure L | 5,3 mg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 58 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres1,2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides2,2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium104 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau42,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,63 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,65 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,044 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,56 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 480 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 42,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Coté Table
- Code-barres
- 3564706816879
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Plats à base de riz
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riz cuit 42,2 % (eau, riz); émincé de filet de poulet traité en salaison rôti 22,3 % (filet de poulet 20,7 %, eau, amidon de maïs, sel, dextrose); eau; carotte 6%; lait de coco 5,6% (extrait de noix de coco, eau); poivron rouge 4,6 %; fève de soja 2,7%; oignon 1,6 %; lactose et protéines de lait ; sucre ; oignon en poudre ; huile de tournesol; amidon de maïs ; curry en poudre 0,3 % (curcuma, fenugrec, gingembre, coriandre, carvi, cumin, poivre blanc, piment de Jamaïque, muscade, fenouil, livèche); extrait de carotte; épaississant: gomme xanthane: coriandre en poudre ; cumin en poudre ; sel; poivre. Pourcentages exprimés sur le produit total. Traces de: céleri et moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizOignonSucreHuile de tournesolSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Arroz a la Milanesa Carrefour | 119 | 4,2 g | 20,4 g | 1,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564706816879. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.