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Post, great grains, protein blend whole grain cereal, cinnamon hazelnut

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Post

Post, great grains, protein blend whole grain cereal, cinnamon hazelnut contient 404 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 57 g (57 g) apporte environ 230 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 158 % de la valeur quotidienne en fer, 110 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

404kcal pour 100 g
14 gprotéines
68,4 gglucides
8,8 glipides
230kcal dans serving, 1 cup, 57 g (57 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 404 kcal
Lipides totaux L 8,8 g 11 %
Acides gras saturés L 0,88 g 4 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 351 mg 15 %
Glucides totaux L 68,4 g 25 %
Fibres alimentaires L 12,3 g 44 %
Sucres totaux L 15,8 g
Protéines L 14 g 28 %
Vitamine A L 395 µg44 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 1,8 µg9 %
Thiamine (B1) L 1 mg83 %
Riboflavine (B2) L 0,75 mg57 %
Niacine (B3) L 8,8 mg55 %
Vitamine B6 L 0,88 mg52 %
Folate (B9) L 57 µg14 %
Vitamine B12 L 2,6 µg110 %
Calcium L 70 mg5 %
Fer L 28,4 mg158 %
Magnésium L 105 mg25 %
Phosphore L 351 mg28 %
Potassium L 386 mg8 %
Zinc L 4 mg36 %
Cuivre L 0,35 mg39 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 67 %Lipides: 19 %404kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 19 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer158 %Vitamine B12110 %Thiamine (B1)83 %Riboflavine (B2)57 %Niacine (B3)55 %Vitamine B652 %Vitamine A44 %Cuivre39 %Zinc36 %Phosphore28 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
  • Fibres12,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres15,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Lipides8,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Acides gras saturés0,88 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium351 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L4,4 g
Graisses polyinsaturées L2,6 g
Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L70 IU
Autres composants (4)
Glucides, autres L40 g
Fibre soluble L4 g
Fibres insolubles L9 g
Vitamine A, UI L1 320 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Calories 404 kcal404 kcal
Protéines 14 g14 g
Glucides 68,4 g68,4 g
Lipides 8,8 g8,8 g
Fibres 12,3 g12,3 g
Sucres 15,8 g15,8 g
Sodium 351 mg351 mg

Détails du produit

Marque
Post
Code-barres
0884912004574
Portion indiquée
1 cup (57 g)
Catégorie
Céréales et dérivés
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain wheat, whole grain barley, whole grain rolled oats, sugar, pea protein, brown sugar, rice flour, almonds, hazelnuts, high oleic vegetable oil (canola or sunflower oil), corn syrup, molasses, whey (from milk), wheat flour, malted barley flour, honey, salt, cinnamon, natural flavor, mixed tocopherols (preservative). vitamins and minerals: reduced iron, niacinamide, zinc oxide (source of zinc), vitamin b6, vitamin a palmitate, riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin b12, vitamin d.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSucreRizAmandesNoisettesFarine de froment (blé)ChérieSelCinnamonHuile de tournesol

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Farina Di Avena Senza Glutine Graziosi 404 14,7 g 65,7 g 9,1 g
Bâtons de céréales Abricot M-Budget 404 8 g 66 g 11 g
Мюсли Закуска Billa 404 13,8 g 62,7 g 9,3 g
Fiocchetti di Farro ai frutti di Bosco Poggio del Farro 404 5,3 g 73 g 9,5 g
Fusetti Pesto Il Buon Pane 404 11 g 73 g 6,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1937173. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 31 mai 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0884912004574. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Post, great grains, protein blend whole grain cereal, cinnamon hazelnut ?

100 g de Post, great grains, protein blend whole grain cereal, cinnamon hazelnut apportent 404 kcal. Serving, 1 cup, 57 g (57 g) : environ 230 kcal.

Post, great grains, protein blend whole grain cereal, cinnamon hazelnut est-il riche en protéines ?

Post, great grains, protein blend whole grain cereal, cinnamon hazelnut contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 1 cup, 57 g (57 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Post, great grains, protein blend whole grain cereal, cinnamon hazelnut ?

Post, great grains, protein blend whole grain cereal, cinnamon hazelnut contient 68,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 12,3 g de fibres et 15,8 g de sucres.

Combien de lipides contient Post, great grains, protein blend whole grain cereal, cinnamon hazelnut ?

Post, great grains, protein blend whole grain cereal, cinnamon hazelnut contient 8,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,88 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Post, great grains, protein blend whole grain cereal, cinnamon hazelnut ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (158 % DV), Vitamine B12 (110 % DV), Thiamine (B1) (83 % DV), Riboflavine (B2) (57 % DV) et Niacine (B3) (55 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Post, great grains, protein blend whole grain cereal, cinnamon hazelnut ?

100 g contiennent 351 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.