Post, great grains, protein blend whole grain cereal, cinnamon hazelnut
Producto envasado Grainas y Pasta Post
Post, great grains, protein blend whole grain cereal, cinnamon hazelnut contiene 404 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 57 g (57 g) aporta unas 230 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 158% del valor diario de iron, el 110% del valor diario de Vitamina B12 y el 83% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 404 kcal | |
| Grasas totales L | 8,8 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 0,88 g | 4% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 351 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 68,4 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 12,3 g | 44% |
| Azúcares totales L | 15,8 g | |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
| Vitamina A L | 395 µg | 44% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 1,8 µg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,75 mg | 57% |
| Niacin (B3) L | 8,8 mg | 55% |
| Vitamina B6 L | 0,88 mg | 52% |
| Folate (B9) L | 57 µg | 14% |
| Vitamina B12 L | 2,6 µg | 110% |
| Calcio L | 70 mg | 5% |
| Iron L | 28,4 mg | 158% |
| Magnesio L | 105 mg | 25% |
| Fósforo L | 351 mg | 28% |
| Potasio L | 386 mg | 8% |
| Zinc L | 4 mg | 36% |
| Copper L | 0,35 mg | 39% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 67%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra12,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares15,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas8,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0,88 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio351 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,6 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 70 IU |
|---|
Otros componentes (4)
| Carbohidratos, otros L | 40 g |
|---|---|
| Fibra, soluble L | 4 g |
| Fibra, insoluble L | 9 g |
| Vitamina A, UI L | 1.320 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calorías | 404 kcal | 404 kcal |
| Proteínas | 14 g | 14 g |
| Carbohidratos | 68,4 g | 68,4 g |
| Grasas | 8,8 g | 8,8 g |
| Fibra | 12,3 g | 12,3 g |
| Azúcares | 15,8 g | 15,8 g |
| Sodio | 351 mg | 351 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Post
- Código de barras
- 0884912004574
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (57 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain wheat, whole grain barley, whole grain rolled oats, sugar, pea protein, brown sugar, rice flour, almonds, hazelnuts, high oleic vegetable oil (canola or sunflower oil), corn syrup, molasses, whey (from milk), wheat flour, malted barley flour, honey, salt, cinnamon, natural flavor, mixed tocopherols (preservative). vitamins and minerals: reduced iron, niacinamide, zinc oxide (source of zinc), vitamin b6, vitamin a palmitate, riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin b12, vitamin d.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarArrozAlmendraHazelnutHarina de trigoCariño.SaltCinnamonAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1937173. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de mayo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0884912004574. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.