Post, great grains, protein blend whole grain cereal, cinnamon hazelnut
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Post
Post, great grains, protein blend whole grain cereal, cinnamon hazelnut indeholder 404 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 57 g (57 g) giver ca. 230 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
100 g giver 158 % af referenceindtaget for jern, 110 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 404 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,8 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 0,88 g | 4 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 351 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 68,4 g | 25 % |
| Kostfibre L | 12,3 g | 44 % |
| Sukkerarter i alt L | 15,8 g | |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 395 µg | 44 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,8 µg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,75 mg | 57 % |
| Niacin (B3) L | 8,8 mg | 55 % |
| Vitamin B6 L | 0,88 mg | 52 % |
| Folat (B9) L | 57 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 2,6 µg | 110 % |
| Calcium L | 70 mg | 5 % |
| Jern L | 28,4 mg | 158 % |
| Magnesium L | 105 mg | 25 % |
| Phosphor L | 351 mg | 28 % |
| Kalium L | 386 mg | 8 % |
| Zink L | 4 mg | 36 % |
| Kobber L | 0,35 mg | 39 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 19 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre12,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter15,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Fedt8,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt0,88 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium351 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,6 g |
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 70 IU |
|---|
Andre bestanddele (4)
| Kulhydrat, andre varer L | 40 g |
|---|---|
| Fiber, opløselig L | 4 g |
| Fiber, uopløselig L | 9 g |
| A-vitamin, IE L | 1.320 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorier | 404 kcal | 404 kcal |
| Protein | 14 g | 14 g |
| Kulhydrat | 68,4 g | 68,4 g |
| Fedt | 8,8 g | 8,8 g |
| Kostfibre | 12,3 g | 12,3 g |
| Sukkerarter | 15,8 g | 15,8 g |
| Natrium | 351 mg | 351 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Post
- Stregkode
- 0884912004574
- Portion på emballagen
- 1 cup (57 g)
- Kategori
- Kornprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain wheat, whole grain barley, whole grain rolled oats, sugar, pea protein, brown sugar, rice flour, almonds, hazelnuts, high oleic vegetable oil (canola or sunflower oil), corn syrup, molasses, whey (from milk), wheat flour, malted barley flour, honey, salt, cinnamon, natural flavor, mixed tocopherols (preservative). vitamins and minerals: reduced iron, niacinamide, zinc oxide (source of zinc), vitamin b6, vitamin a palmitate, riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin b12, vitamin d.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSukkerRisMandlerHasselnødHvedemelHonningSaltKanelSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bsissa orge Randa | 404 | 15,6 g | 68,6 g | 7,5 g |
| Oh Snap! Ginger + Molasses Organic Granola, Oh Snap! Banner road baking company | 404 | 8,8 g | 57,9 g | 17,5 g |
| Farina di avena senza glutine Graziosi | 404 | 14,7 g | 65,7 g | 9,1 g |
| Farina Di Avena Senza Glutine Graziosi | 404 | 14,7 g | 65,7 g | 9,1 g |
| Bâtons de céréales Abricot M-Budget | 404 | 8 g | 66 g | 11 g |
| Мюсли Закуска Billa | 404 | 13,8 g | 62,7 g | 9,3 g |
| Fiocchetti di Farro ai frutti di Bosco Poggio del Farro | 404 | 5,3 g | 73 g | 9,5 g |
| Fusetti Pesto Il Buon Pane | 404 | 11 g | 73 g | 6,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1937173. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. maj 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0884912004574. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.