Poireaux bio
Produit emballé Boissons Bioleyre
Poireaux bio contient 29 kcal pour 100 g.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (32 kcal pour 100 g).
100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 18 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 15 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 29,2 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,28 g | 0,4 % |
| Acides gras saturés L | 0,05 g | 0,3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 11,4 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 3,4 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 2,5 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 3,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 18,5 mg | 21 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,74 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,065 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,5 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 73 µg | 18 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 50,7 mg | 4 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 19 mg | 5 % |
| Phosphore L | 40,3 mg | 3 % |
| Potassium L | 208 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,21 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,087 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,34 mg | 15 % |
| Sélénium L | 0,56 µg | 1 % |
| Iodine L | 1,1 µg | 0,7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 34 %
- Glucides 55 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,1 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,5 g)
- Fibres2,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 2,3 g)
- Sucres3,4 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 3,2 g)
- Sodium11,4 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 14,5 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau87,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,18 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 000 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 87,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bioleyre
- Code-barres
- 3700651521752
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Alcools frais
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Poireaux bio.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Poireaux Bio Village | 30 | 2,1 g | 3,4 g | 0,3 g |
| Poireaux Bio Village | 31 | 1,6 g | 4,9 g | 0,5 g |
| Poireaux Marque Repère | 31 | 1,6 g | 4,9 g | 0,5 g |
| Blanc de poireau Carrefour | 32 | 1,5 g | 4,9 g | 0 g |
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| Poireaux vinaigrette Coop Qualité & Prix | 32 | 1,5 g | 4,9 g | 0,25 g |
| Poireaux Bio Intermarché | 32 | 1,5 g | 4,9 g | 0,25 g |
| Poireau Botte 1kg SEE Claude Janviet | 32 | 1,5 g | 4,9 g | 0,25 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Poireaux bio ?
100 g de Poireaux bio apportent 29 kcal.
Combien de protéines contient Poireaux bio ?
Poireaux bio contient 2,1 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 1,5 g).
Combien de glucides contient Poireaux bio ?
Poireaux bio contient 3,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,5 g de fibres et 3,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Poireaux bio ?
Poireaux bio contient 0,28 g de lipides pour 100 g, dont 0,05 g saturés (0,3 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Poireaux bio ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (21 % DV), Folate (B9) (18 % DV), manganèse (15 % DV) et Vitamine B6 (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Poireaux bio ?
100 g contiennent 11,4 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 17 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3700651521752. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.