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Plenny Shake Pistachio

Produit emballé Autres aliments Plenny

Plenny Shake Pistachio contient 412 kcal pour 100 g. Serving, 97 g (97 g) apporte environ 400 kcal.

Environ 40 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 26 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 137 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 46 % de la valeur quotidienne en cuivre et 46 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

412kcal pour 100 g
25,8 gprotéines
40,2 gglucides
15,5 glipides
400kcal dans serving, 97 g (97 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 412 kcal
Lipides totaux L 15,5 g 20 %
Acides gras saturés L 2,1 g 10 %
Sodium L 0,53 mg 0 %
Glucides totaux L 40,2 g 15 %
Fibres alimentaires L 7,7 g 28 %
Sucres totaux L 4,3 g
Protéines L 25,8 g 52 %
Vitamine A L 165 µg18 %
Vitamine C L 41,2 mg46 %
Vitamine D L 5,2 µg26 %
Vitamine E L 4,1 mg27 %
Vitamine K L 16,5 µg14 %
Thiamine (B1) L 0,41 mg34 %
Riboflavine (B2) L 0,33 mg25 %
Acide pantothénique (B5) L 1,2 mg25 %
Vitamine B6 L 0,41 mg24 %
Vitamine B12 L 3,3 µg137 %
Calcium L 191 mg15 %
Fer L 3,3 mg18 %
Magnésium L 77,3 mg18 %
Phosphore L 144 mg12 %
Potassium L 412 mg9 %
Zinc L 2,1 mg19 %
Cuivre L 0,41 mg46 %
Manganèse L 1 mg45 %
Sélénium L 18,6 µg34 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 40 %Lipides: 35 %412kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 40 %
  • Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine B12137 %Cuivre46 %Vitamine C46 %Manganèse45 %Thiamine (B1)34 %Sélénium34 %Vitamine E27 %Vitamine D26 %Riboflavine (B2)25 %Acide pantothénique...25 %

Repères nutritionnels

  • Protéines25,8 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres7,7 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres4,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides15,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés2,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium0,53 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Plenny
Code-barres
8721325260086
Portion indiquée
97 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Power Protein The Wellness Way 412 79 g 6,9 g 6,9 g
Plenny Shake Tropical Jimmy Joy 412 25,8 g 40,2 g 14,4 g
Knapperige Hazelnoot Verkade 412 4,9 g 62,7 g 28,5 g
Müsli Schoko tegut 412 11,1 g 61,5 g 11,8 g
Lucky me lomi Lucky Me 412 10,8 g 63,1 g 12,3 g
Rozijnen Krenten Bollen Albert Heijn 412 13,5 g 80 g 3,1 g
Covrigei Franzeluța 412 9,6 g 74,1 g 7,9 g
Cheddar Belle France 412 25,4 g 0,5 g 34,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8721325260086. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Plenny Shake Pistachio ?

100 g de Plenny Shake Pistachio apportent 412 kcal. Serving, 97 g (97 g) : environ 400 kcal.

Plenny Shake Pistachio est-il riche en protéines ?

Plenny Shake Pistachio contient 25,8 g de protéines pour 100 g (52 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 25 g dans serving, 97 g (97 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Plenny Shake Pistachio ?

Plenny Shake Pistachio contient 40,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,7 g de fibres et 4,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Plenny Shake Pistachio ?

Plenny Shake Pistachio contient 15,5 g de lipides pour 100 g, dont 2,1 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Plenny Shake Pistachio ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (137 % DV), cuivre (46 % DV), Vitamine C (46 % DV), manganèse (45 % DV) et Thiamine (B1) (34 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Plenny Shake Pistachio ?

100 g contiennent 0,53 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.