Petits pains grillés au blé complet
Produit emballé Pain et produits cuits au four Rochambeau
Petits pains grillés au blé complet contient 385 kcal pour 100 g. Serving, 12 g (12 g) apporte environ 46 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (400 kcal pour 100 g).
100 g apportent 94 % de la valeur quotidienne en manganèse, 64 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 40 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 385 kcal | |
| Lipides totaux L | 9 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 4 g | 20 % |
| Cholestérol L | 0,015 mg | 0 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 64 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 8,3 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0,44 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,26 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,77 mg | 64 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,055 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,94 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,7 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 56,5 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0,014 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 39,9 mg | 3 % |
| Fer L | 2,6 mg | 15 % |
| Magnésium L | 88,7 mg | 21 % |
| Phosphore L | 272 mg | 22 % |
| Potassium L | 354 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,33 mg | 36 % |
| Manganèse L | 2,2 mg | 94 % |
| Sélénium L | 11,4 µg | 21 % |
| Iodine L | 36,2 µg | 24 % |
| Chlorure L | 914 mg | 40 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 66 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres8,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 5,8 g)
- Sucres2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4,2 g)
- Lipides9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
- Sodium560 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 54,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,82 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 13,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Rochambeau
- Code-barres
- 3439497003916
- Quantité
- 225 g
- Portion indiquée
- 12 g
- Catégorie
- Petits pains grillés
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé complet (contient _gluten_), farine de blé (contient _gluten_), huile végétale (palme), graines de lin 4 %, levure, sel, _gluten_ de blé, agent de traitement de la farine : acide ascorbique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSelHuile de palme
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3439497003916. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.