Petingas em óleo vegetal
Produit emballé Graisses et huiles Ramirez
Petingas em óleo vegetal contient 228 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des protéines et 0,2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour graisses et huiles sur FoodFactly (224 kcal pour 100 g).
100 g apportent 267 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 171 % de la valeur quotidienne en iodine et 73 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 228 kcal | |
| Lipides totaux L | 15 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 3,5 g | 18 % |
| Cholestérol L | 58,9 mg | 20 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 0,1 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 24 g | 48 % |
| Vitamine A L | 20,9 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 10,5 µg | 52 % |
| Vitamine E L | 0,98 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 5,6 mg | 35 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,35 mg | 21 % |
| Folate (B9) L | 2,4 µg | 0,6 % |
| Vitamine B12 L | 6,4 µg | 267 % |
| Calcium L | 44,8 mg | 3 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 27,5 mg | 7 % |
| Phosphore L | 215 mg | 17 % |
| Potassium L | 438 mg | 9 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,33 mg | 36 % |
| Manganèse L | 0,26 mg | 11 % |
| Sélénium L | 40,1 µg | 73 % |
| Iodine L | 256 µg | 171 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 41 %
- Glucides 0,2 %
- Lipides 58 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines24 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 23 g)
- Acides gras saturés3,5 gau-dessus de la médiane pour graisses et huiles (médiane 3,1 g)
- Sodium280 mgdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau47,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 47,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ramirez
- Code-barres
- 5601010211230
- Catégorie
- Sardines dans l'huile de tournesol
- Emballage
- Metal,Box,Can
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sardinhas (_peixe_), Óleo de Soja e Sal.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Petingas em óleo vegetal ?
100 g de Petingas em óleo vegetal apportent 228 kcal.
Petingas em óleo vegetal est-il riche en protéines ?
Petingas em óleo vegetal contient 24 g de protéines pour 100 g (48 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres graisses et huiles, c'est dans le quart supérieur (médiane 23 g).
Combien de glucides contient Petingas em óleo vegetal ?
Petingas em óleo vegetal contient 0,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Petingas em óleo vegetal ?
Petingas em óleo vegetal contient 15 g de lipides pour 100 g, dont 3,5 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Petingas em óleo vegetal ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (267 % DV), iodine (171 % DV), sélénium (73 % DV), Vitamine D (52 % DV) et cuivre (36 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Petingas em óleo vegetal ?
100 g contiennent 280 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 15 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5601010211230. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.