Paranusskerne ungeröstet
Produit emballé Noix et graines Simply Sunny
Paranusskerne ungeröstet contient 709 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 1 418 kcal.
Environ 89 % de ses calories proviennent des lipides, avec 9 % des protéines et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (693 kcal pour 100 g).
100 g apportent 194 % de la valeur quotidienne en cuivre, 187 % de la valeur quotidienne en sélénium et 87 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 709 kcal | |
| Lipides totaux L | 69 g | 88 % |
| Acides gras saturés L | 17,4 g | 87 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 2,6 g | 0,9 % |
| Fibres alimentaires L | 6,4 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 16,3 g | 33 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,7 mg | 0,8 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 5,3 mg | 36 % |
| Thiamine (B1) L | 0,87 mg | 73 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,25 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 13 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 150 mg | 12 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 367 mg | 87 % |
| Phosphore L | 658 mg | 53 % |
| Potassium L | 591 mg | 13 % |
| Zinc L | 4,1 mg | 38 % |
| Cuivre L | 1,8 mg | 194 % |
| Manganèse L | 2 mg | 87 % |
| Sélénium L | 103 µg | 187 % |
| Iodine L | 0,05 µg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 1 %
- Lipides 89 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 14,3 g)
- Fibres6,4 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6,7 g)
- Sucres1,9 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 2,3 g)
- Lipides69 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 67 g)
- Acides gras saturés17,4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 16 g)
- Sodium4 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 3,3 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,25 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Simply Sunny
- Code-barres
- 12383106
- Quantité
- 200
- Portion indiquée
- 200 g
- Catégorie
- Noix du Brésil
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Paranusskerne.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Paranuss Kerne Bioladen | 707 | 17 g | 4,1 g | 68 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 12383106. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.