Pan Bollo
Produit emballé Pain et produits cuits au four Mercadona
Pan Bollo contient 244 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 305 kcal.
Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (263 kcal pour 100 g).
100 g apportent 121 % de la valeur quotidienne en iodine, 104 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 64 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 244 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,7 g | 0,9 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0,033 mg | 0 % |
| Sodium L | 508 mg | 22 % |
| Glucides totaux L | 48,9 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 4,7 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 1,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0,98 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,093 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,5 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 1,3 mg | 104 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,097 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,78 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 81,4 µg | 20 % |
| Vitamine B12 L | 0,032 µg | 1 % |
| Calcium L | 31,6 mg | 2 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 60,2 mg | 14 % |
| Phosphore L | 241 mg | 19 % |
| Potassium L | 336 mg | 7 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 25 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 64 % |
| Sélénium L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodine L | 182 µg | 121 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 84 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres4,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres1,6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
- Lipides0,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
- Sodium508 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau27 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 37,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 27 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Harina de trigo (gluten), agua, levadura y sal
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8480000092090. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.