Combien de calories contient Organic Tri Colour Quinoa ?

100 g de Organic Tri Colour Quinoa apportent 374 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) : environ 187 kcal.

Organic Tri Colour Quinoa est-il riche en protéines ?

Organic Tri Colour Quinoa contient 11,8 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,9 g dans serving, 1 portion, 50 g (50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est en dessous de la médiane (médiane 17,1 g).

Combien de glucides contient Organic Tri Colour Quinoa ?

Organic Tri Colour Quinoa contient 61 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,2 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Organic Tri Colour Quinoa ?

Organic Tri Colour Quinoa contient 7,4 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Tri Colour Quinoa ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (26 % DV), cuivre (22 % DV), magnésium (15 % DV), phosphore (12 % DV) et Folate (B9) (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Tri Colour Quinoa ?

100 g contiennent 1 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 juillet 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Organic Tri Colour Quinoa

Produit emballé Viande Oh So Natural

Organic Tri Colour Quinoa contient 374 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) apporte environ 187 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 208 kcal pour 100 g sur 49 494 produits.

100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en manganèse, 22 % de la valeur quotidienne en cuivre et 15 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

374kcal pour 100 g

11,8 gprotéines

61 gglucides

7,4 glipides

187kcal dans serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	374 kcal
Lipides totaux L	7,4 g	9 %
Acides gras saturés L	1 g	5 %
Sodium L	1 mg	0 %
Glucides totaux L	61 g	22 %
Fibres alimentaires L	7,2 g	26 %
Sucres totaux	non communiqué
Protéines L	11,8 g	24 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,6 mg	4 %
Vitamine K L	0,7 µg	0,6 %
Thiamine (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavine (B2) L	0,12 mg	9 %
Acide pantothénique (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamine B6 L	0,12 mg	7 %
Folate (B9) L	42 µg	11 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Fer L	1,6 mg	9 %
Magnésium L	64 mg	15 %
Phosphore L	154 mg	12 %
Potassium L	174 mg	4 %
Zinc L	1,1 mg	10 %
Cuivre L	0,2 mg	22 %
Manganèse L	0,6 mg	26 %
Sélénium L	2,8 µg	5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 13 %
Glucides 68 %
Lipides 19 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines11,8 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 17,1 g)
Fibres7,2 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,2 g)
Lipides7,4 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 8,8 g)
Acides gras saturés1 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 3,2 g)
Sodium1 mgdans le quart inférieur pour viande (médiane 423 mg)
Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Oh So Natural
Code-barres: 4061461209247
Portion indiquée: 1 portion (50 g)
Catégorie: Viande

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Organic tricolour quinoa (white, red, black) Quinola	374	14,2 g	67,8 g	6,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4061461209247. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 juillet 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.