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Oat Squares Cereal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Meijer

Oat Squares Cereal contient 375 kcal pour 100 g. Serving, 56 g, 1 cup (56 g) apporte environ 210 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

100 g apportent 584 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 583 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 161 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

375kcal pour 100 g
10,7 gprotéines
78,6 gglucides
4,5 glipides
210kcal dans serving, 56 g, 1 cup (56 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 375 kcal
Lipides totaux L 4,5 g 6 %
Acides gras saturés L 0,89 g 4 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 344 mg 15 %
Glucides totaux L 78,6 g 29 %
Fibres alimentaires L 8,9 g 32 %
Sucres totaux L 16,1 g
Protéines L 10,7 g 21 %
Vitamine A L 670 µg74 %
Vitamine C L 10,7 mg12 %
Vitamine D L 4,5 µg22 %
Thiamine (B1) L 7 mg583 %
Riboflavine (B2) L 7,6 mg584 %
Niacine (B3) L 8,9 mg56 %
Vitamine B6 L 0,89 mg53 %
Folate (B9) L 56 µg14 %
Vitamine B12 L 2,7 µg112 %
Calcium L 179 mg14 %
Fer L 28,9 mg161 %
Magnésium L 107 mg25 %
Phosphore L 357 mg29 %
Potassium L 357 mg8 %
Zinc L 6,7 mg61 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 79 %Lipides: 10 %375kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 79 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Riboflavine (B2)584 %Thiamine (B1)583 %Fer161 %Vitamine B12112 %Vitamine A74 %Zinc61 %Niacine (B3)56 %Vitamine B653 %Phosphore29 %Magnésium25 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres8,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres16,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides4,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0,89 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium344 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,8 g
Graisses polyinsaturées L1,8 g

Détails du produit

Marque
Meijer
Code-barres
0708820494738
Portion indiquée
56 g (1 cup)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain oat flour, whole grain wheat flour, brown sugar, sugar, maltodextrin, malted barley extract, molasses, salt, sodium bicarbonate, natural flavor, color added, bht (a preservative) vitamins & minerals: calcium carbonate, reduced iron, sodium ascorbate (vitamin c), niacinamide, zinc oxide, alpha tocopherol acetate (vitamin e), vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), folic acid, thiamin mononitrate (vitamin b1), vitamin d, vitamin b12.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineFarine de froment (blé)SucreSel

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Old Fashioned Oats meijer 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g
Old Fashioned Oats SE Grocers 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0708820494738. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Oat Squares Cereal ?

100 g de Oat Squares Cereal apportent 375 kcal. Serving, 56 g, 1 cup (56 g) : environ 210 kcal.

Oat Squares Cereal est-il riche en protéines ?

Oat Squares Cereal contient 10,7 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 56 g, 1 cup (56 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Oat Squares Cereal ?

Oat Squares Cereal contient 78,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,9 g de fibres et 16,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Oat Squares Cereal ?

Oat Squares Cereal contient 4,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,89 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Oat Squares Cereal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (584 % DV), Thiamine (B1) (583 % DV), fer (161 % DV), Vitamine B12 (112 % DV) et Vitamine A (74 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Oat Squares Cereal ?

100 g contiennent 344 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 octobre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.