Nueces peladas
Produit emballé Noix et graines El Corte Inglés
Nueces peladas contient 600 kcal pour 100 g.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 14 % des protéines et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 688 kcal pour 100 g sur 400 produits.
100 g apportent 126 % de la valeur quotidienne en manganèse, 122 % de la valeur quotidienne en cuivre et 33 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 600 kcal | |
| Lipides totaux L | 49 g | 63 % |
| Acides gras saturés L | 4,2 g | 21 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 13 g | 46 % |
| Sucres totaux L | 3,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,77 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,4 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 120 µg | 30 % |
| Vitamine B12 L | 0,04 µg | 2 % |
| Calcium L | 75 mg | 6 % |
| Fer L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnésium L | 140 mg | 33 % |
| Phosphore L | 360 mg | 29 % |
| Potassium L | 430 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 25 % |
| Cuivre L | 1,1 mg | 122 % |
| Manganèse L | 2,9 mg | 126 % |
| Sélénium L | 10 µg | 18 % |
| Iodine L | 10 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 10 %
- Lipides 76 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 15,3 g)
- Fibres13 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 6,7 g)
- Sucres3,1 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 3 g)
- Lipides49 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 65 g)
- Acides gras saturés4,2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,1 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 2,5 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,18 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 20,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- El Corte Inglés
- Code-barres
- 8433329088701
- Quantité
- 150 g.
- Catégorie
- Noix décortiquées
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Nueces peladas
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Nueces peladas Boren | 595 | 14,2 g | 3,3 g | 63,3 g |
| Nuez mondada Borén | 595 | 14,2 g | 3,3 g | 63,3 g |
| Nuez mondada nacional Consum | 595 | 14 g | 3,3 g | 63 g |
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| Nueces Leika | 611 | 14 g | 6 g | 59 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Nueces peladas ?
100 g de Nueces peladas apportent 600 kcal.
Nueces peladas est-il riche en protéines ?
Nueces peladas contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 15,3 g).
Combien de glucides contient Nueces peladas ?
Nueces peladas contient 14 g de glucides au total pour 100 g, dont 13 g de fibres et 3,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Nueces peladas ?
Nueces peladas contient 49 g de lipides pour 100 g, dont 4,2 g saturés (21 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Nueces peladas ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (126 % DV), cuivre (122 % DV), magnésium (33 % DV), Folate (B9) (30 % DV) et phosphore (29 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Nueces peladas ?
100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8433329088701. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.