Mohn gemahlen
Produit emballé Autres aliments Lihn
Mohn gemahlen contient 540 kcal pour 100 g.
Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 19 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 310 % de la valeur quotidienne en manganèse, 193 % de la valeur quotidienne en cuivre et 118 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 540 kcal | |
| Lipides totaux L | 43 g | 55 % |
| Acides gras saturés L | 4,9 g | 25 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 12 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 4,2 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 20 g | 71 % |
| Sucres totaux L | 0,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 24 g | 48 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,9 mg | 75 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,43 mg | 25 % |
| Folate (B9) L | 87,2 µg | 22 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 1 531 mg | 118 % |
| Fer L | 10,2 mg | 57 % |
| Magnésium L | 360 mg | 86 % |
| Phosphore L | 914 mg | 73 % |
| Potassium L | 755 mg | 16 % |
| Zinc L | 9,6 mg | 87 % |
| Cuivre L | 1,7 mg | 193 % |
| Manganèse L | 7,1 mg | 310 % |
| Sélénium L | 3,3 µg | 6 % |
| Iodine L | 10,6 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 3 %
- Lipides 77 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines24 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres20 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres0,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides43 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés4,9 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium12 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau5,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 31,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 11,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,31 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 31,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 86,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 5,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Lihn
- Code-barres
- 4010155050269
- Quantité
- 200g
- Catégorie
- mohn
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Mohn
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Waldviertler Graumohn gemahlen Belbake | 563 | 22 g | 3,5 g | 47 g |
| Mohnfüllung extrafein Back Family | 456 | 10,6 g | 50,4 g | 21,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4010155050269. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.