Mohn gemahlen
Producto envasado Otros alimentos Lihn
Mohn gemahlen contiene 540 kcal por 100 g.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de grasas, con 19% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 310% del valor diario de manganese, el 193% del valor diario de copper y el 118% del valor diario de calcio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 540 kcal | |
| Grasas totales L | 43 g | 55% |
| Grasas saturadas L | 4,9 g | 25% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 4,2 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 20 g | 71% |
| Azúcares totales L | 0,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 24 g | 48% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,2 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,9 mg | 75% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,34 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,43 mg | 25% |
| Folate (B9) L | 87,2 µg | 22% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 1.531 mg | 118% |
| Iron L | 10,2 mg | 57% |
| Magnesio L | 360 mg | 86% |
| Fósforo L | 914 mg | 73% |
| Potasio L | 755 mg | 16% |
| Zinc L | 9,6 mg | 87% |
| Copper L | 1,7 mg | 193% |
| Manganese L | 7,1 mg | 310% |
| Selenio L | 3,3 µg | 6% |
| Iodine L | 10,6 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 77%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra20 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares0,9 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas43 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas4,9 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio12 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua5,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 6,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 31,6 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 11,3 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,31 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 31,3 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 86,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 5,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Lihn
- Código de barras
- 4010155050269
- Cantidad
- 200g
- Categoría
- mohn
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Mohn
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Waldviertler Graumohn gemahlen Belbake | 563 | 22 g | 3,5 g | 47 g |
| Mohnfüllung extrafein Back Family | 456 | 10,6 g | 50,4 g | 21,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4010155050269. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.