Mediterranean Lentil Soup
Produit emballé Soupes et sauces Tim Hortons
Mediterranean Lentil Soup contient 44 kcal pour 100 g. Serving, 250 ml (250 g) apporte environ 110 kcal.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (40 kcal pour 100 g).
100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 44 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,6 g | 0,8 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 260 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 8 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,024 g | 0 % |
| Protéines L | 2,4 g | 5 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,4 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,32 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,4 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,067 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 52,3 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 20 mg | 2 % |
| Fer L | 0,8 mg | 4 % |
| Magnésium L | 12,9 mg | 3 % |
| Phosphore L | 51,3 mg | 4 % |
| Potassium L | 160 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,27 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,076 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,12 mg | 5 % |
| Sélénium L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodine L | 3,4 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 68 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,4 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Sucres2 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
- Lipides0,6 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,2 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,3 g)
- Sodium260 mgau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 252 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau90,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 573 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 90,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Tim Hortons
- Code-barres
- 0063209172053
- Quantité
- 540 mL
- Portion indiquée
- 250 mL
- Catégorie
- Soupes de légumes
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, Green lentils, Diced tomatoes (tomatoes, tomato juice, calcium chloride, citric acid), Carrots, Tomato paste, Celery, Red bell peppers, Green bell peppers, Onions, Salt, Seasoning (vegetable juice concentrate [carrot, celeriac, onion] and cooked vegetables [carrot, onion, celery], tomato paste, yeast extract, sea salt, organic cane sugar, molasses, onion powder, potato flour, natural flavour and canola oil), Sugar, Canola oil, Modified corn starch, Yeast extract, Garlic, Spices, Herbs, Lemon juice concentrate.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesOignonSelSucreHuile de colza (canola)LevureAilePomme de terre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0063209172053. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.