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Maïs doux cuit, coupé

Produit emballé Autres aliments Migros

Maïs doux cuit, coupé contient 106 kcal pour 100 g.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en manganèse, 33 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 29 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

106kcal pour 100 g
3,5 gprotéines
18 gglucides
1,5 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 106 kcal
Lipides totaux L 1,5 g 2 %
Acides gras saturés L 0,5 g 3 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 18 g 7 %
Fibres alimentaires L 3 g 11 %
Sucres totaux L 4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,5 g 7 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Vitamine E L 1,7 mg11 %
Thiamine (B1) L 0,4 mg33 %
Riboflavine (B2) L 0,14 mg11 %
Niacine (B3) L 2,1 mg13 %
Acide pantothénique (B5) L 0,6 mg12 %
Vitamine B6 L 0,5 mg29 %
Folate (B9) L 115 µg29 %
Vitamine B12 L 0 µg0 %
Calcium L 40 mg3 %
Fer L 3,2 mg18 %
Magnésium L 100 mg24 %
Phosphore L 260 mg21 %
Potassium L 320 mg7 %
Zinc L 1,9 mg17 %
Cuivre L 0,2 mg22 %
Manganèse L 0,8 mg35 %
Sélénium L 12,8 µg23 %
Iodine L 0 µg0 %
Chlorure L 50 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 72 %Lipides: 14 %106kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 72 %
  • Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Manganèse35 %Thiamine (B1)33 %Vitamine B629 %Folate (B9)29 %Magnésium24 %Sélénium23 %Cuivre22 %Phosphore21 %Fer18 %Zinc17 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides1,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau13,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L64,1 g
Acides gras individuels (2)
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0,032 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L1,8 g
Caroténoïdes (1)
Bêta-carotène L6,5 µg
Autres composants (2)
Eau L13,6 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Migros
Code-barres
7623187036384
Quantité
1 kg
Catégorie
Haricots & maïs
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

maïs doux.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7623187036384. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Maïs doux cuit, coupé ?

100 g de Maïs doux cuit, coupé apportent 106 kcal.

Combien de protéines contient Maïs doux cuit, coupé ?

Maïs doux cuit, coupé contient 3,5 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Maïs doux cuit, coupé ?

Maïs doux cuit, coupé contient 18 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de fibres et 4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Maïs doux cuit, coupé ?

Maïs doux cuit, coupé contient 1,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Maïs doux cuit, coupé ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (35 % DV), Thiamine (B1) (33 % DV), Vitamine B6 (29 % DV), Folate (B9) (29 % DV) et magnésium (24 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Maïs doux cuit, coupé ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.