Combien de calories contient Kichererbsen Bio ?

100 g de Kichererbsen Bio apportent 120 kcal. Serving, 200 g (200 g) : environ 240 kcal.

Combien de protéines contient Kichererbsen Bio ?

Kichererbsen Bio contient 6,4 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12,8 g dans serving, 200 g (200 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,9 g).

Combien de glucides contient Kichererbsen Bio ?

Kichererbsen Bio contient 15 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,7 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Kichererbsen Bio ?

Kichererbsen Bio contient 2,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Kichererbsen Bio ?

100 g contiennent 172 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Kichererbsen Bio

Produit emballé Légumes Bonduelle

Kichererbsen Bio contient 120 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 240 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 19 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 73 kcal pour 100 g sur 276 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pour 100 g

6,4 gprotéines

15 gglucides

2,2 glipides

240kcal dans serving, 200 g (200 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	120 kcal
Lipides totaux L	2,2 g	3 %
Acides gras saturés L	0,2 g	1 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	172 mg	7 %
Glucides totaux L	15 g	5 %
Fibres alimentaires L	7,7 g	28 %
Sucres totaux L	0,5 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	6,4 g	13 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Fer L	0 mg	0 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Potassium L	0 mg	0 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 24 %
Glucides 57 %
Lipides 19 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines6,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,9 g)
Fibres7,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 3,6 g)
Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,7 g)
Lipides2,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,6 g)
Acides gras saturés0,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,1 g)
Sodium172 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 225 mg)
Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0 g
Graisses polyinsaturées L	0 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (2)

Alcool L	0 g
Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: Bonduelle
Code-barres: 3083681052848
Quantité: 265 g
Portion indiquée: 200 g
Catégorie: Légumes - préparés/transformés (Stable à l'état de sol)
Emballage: Can
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Soaked dried chick peas (UE and non UE agriculture) * , water, salt. * products from organic farming.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pois chiches Sel

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Naut Bonduelle	120	6,4 g	14,7 g	2,2 g
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Kikærter / Kikert / Kikärtor / Kikherneet Bonduelle	121	6,4 g	15 g	2,2 g
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Pchiche BIO Très peu de jus 1/4x2 Bonduelle	119	6,4 g	15 g	2 g
Pois chiches très peu de jus 1/4x2 Bonduelle	119	6 g	15 g	2,2 g
Pois chiches Bonduelle	119	6,4 g	15 g	2 g
Groente Rondo's Courgette Aubergins Bonduelle	122	3,8 g	13,7 g	5,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3083681052848. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.