Hvor mange kalorier er der i Kichererbsen Bio?

100 g Kichererbsen Bio har 120 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 240 kcal.

Hvor meget protein er der i Kichererbsen Bio?

Kichererbsen Bio indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,8 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kichererbsen Bio?

Kichererbsen Bio har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kichererbsen Bio?

Kichererbsen Bio indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kichererbsen Bio?

100 g indeholder 172 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kichererbsen Bio

Emballeret produkt Grøntsager Bonduelle

Kichererbsen Bio indeholder 120 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 73 kcal pr. 100 g på tværs af 276 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pr. 100 g

6,4 gprotein

15 gkulhydrat

2,2 gfedt

240kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	120 kcal
Fedt i alt L	2,2 g	3 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	172 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	7,7 g	28 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
Kostfibre7,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,6 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Natrium172 mgunder medianen for grøntsager (median 225 mg)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Bonduelle
Stregkode: 3083681052848
Mængde: 265 g
Portion på emballagen: 200 g
Kategori: Grøntsager - tilberedt / forarbejdet (holdbarhedsperiode)
Emballage: Can
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Soaked dried chick peas (UE and non UE agriculture) * , water, salt. * products from organic farming.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Naut Bonduelle	120	6,4 g	14,7 g	2,2 g
Bonduelle Gourmet Kikerter 150g Bonduelle	121	6,4 g	15 g	2,2 g
Kikærter / Kikert / Kikärtor / Kikherneet Bonduelle	121	6,4 g	15 g	2,2 g
Pois Chiches Bonduelle	119	6 g	15 g	2,2 g
Pchiche BIO Très peu de jus 1/4x2 Bonduelle	119	6,4 g	15 g	2 g
Pois chiches très peu de jus 1/4x2 Bonduelle	119	6 g	15 g	2,2 g
Pois chiches Bonduelle	119	6,4 g	15 g	2 g
Groente Rondo's Courgette Aubergins Bonduelle	122	3,8 g	13,7 g	5,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3083681052848. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.