Combien de calories contient Karfiol na drobno ?

100 g de Karfiol na drobno apportent 22 kcal.

Combien de protéines contient Karfiol na drobno ?

Karfiol na drobno contient 1,3 g de protéines pour 100 g (3 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 30 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est au-dessus de la médiane (médiane 0,7 g).

Combien de glucides contient Karfiol na drobno ?

Karfiol na drobno contient 2,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 2 g de fibres et 1,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Karfiol na drobno ?

Karfiol na drobno contient 0,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Karfiol na drobno ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (18 % DV), Acide pantothénique (B5) (14 % DV), Folate (B9) (14 % DV) et Vitamine B6 (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Karfiol na drobno ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Karfiol na drobno

Produit emballé Boissons BONDUELLE

Karfiol na drobno contient 22 kcal pour 100 g.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des protéines et 20 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en sélénium, 14 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 14 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

22kcal pour 100 g

1,3 gprotéines

2,2 gglucides

0,4 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	22 kcal
Lipides totaux L	0,4 g	0,5 %
Acides gras saturés L	0,1 g	0,5 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	12 mg	0,5 %
Glucides totaux L	2,2 g	0,8 %
Fibres alimentaires L	2 g	7 %
Sucres totaux L	1,4 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	1,3 g	3 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	4,1 mg	5 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamine (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavine (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacine (B3) L	0,26 mg	2 %
Acide pantothénique (B5) L	0,72 mg	14 %
Vitamine B6 L	0,22 mg	13 %
Folate (B9) L	56,2 µg	14 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23 mg	2 %
Fer L	0,27 mg	2 %
Magnésium L	9,8 mg	2 %
Phosphore L	40 mg	3 %
Potassium L	270 mg	6 %
Zinc L	0,22 mg	2 %
Cuivre L	0,02 mg	2 %
Manganèse L	0,14 mg	6 %
Sélénium L	10 µg	18 %
Iodine L	10 µg	7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 30 %
Glucides 50 %
Lipides 20 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines1,3 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,7 g)
Fibres2 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
Sucres1,4 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
Lipides0,4 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
Sodium12 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 33,8 mg)
Protéines pour 100 kcal5,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau92,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,18 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	2,5 µg

Autres composants (2)

Eau L	92,9 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: BONDUELLE
Code-barres: 3083681130218
Quantité: 400 g
Catégorie: karfiol
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cauliflower. May contain CELERY

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Karfiol ARO	22	2,2 g	2,3 g	0 g
Karfiol METRO CHEF	34	2,5 g	4,3 g	0,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3083681130218. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.