Farinha Integral de Aveia
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Quaker
Farinha Integral de Aveia contient 379 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 190 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (370 kcal pour 100 g).
100 g apportent 65 % de la valeur quotidienne en cuivre, 29 % de la valeur quotidienne en phosphore et 29 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 379 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,2 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 9 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 59 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 8,9 g | 32 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 15 g | 30 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 54 mg | 4 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 118 mg | 28 % |
| Phosphore L | 368 mg | 29 % |
| Potassium L | 429 mg | 9 % |
| Zinc L | 3,2 mg | 29 % |
| Cuivre L | 0,58 mg | 65 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
| Chlorure L | 70 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 65 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Fibres8,9 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,7 g)
- Sucres1,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
- Lipides7,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
- Acides gras saturés1,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,3 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 8,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Caféine L | 0 mg |
Détails du produit
- Marque
- Quaker
- Code-barres
- 7892840815783
- Quantité
- 165g
- Portion indiquée
- 50 g
- Catégorie
- Farines d'avoine
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole oatmeal, alergic: contains oat derivatives,may contain wheat, barley and rye, contains gluten,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Avoine
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7892840815783. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.