Farinha Integral de Aveia
Producto envasado Grainas y Pasta Quaker
Farinha Integral de Aveia contiene 379 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 190 kcal.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de grasas y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (370 kcal por 100 g).
100 g aportan el 65% del valor diario de copper, el 29% del valor diario de fósforo y el 29% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 379 kcal | |
| Grasas totales L | 7,2 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,7 g | 9% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 59 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 8,9 g | 32% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 15 g | 30% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 54 mg | 4% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Magnesio L | 118 mg | 28% |
| Fósforo L | 368 mg | 29% |
| Potasio L | 429 mg | 9% |
| Zinc L | 3,2 mg | 29% |
| Copper L | 0,58 mg | 65% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Chloride L | 70 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Fibra8,9 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,7 g)
- Azúcares1,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1 g)
- Grasas7,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 7 g)
- Grasas saturadas1,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,3 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 8,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Caffeine L | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Quaker
- Código de barras
- 7892840815783
- Cantidad
- 165g
- Ración de la etiqueta
- 50 g
- Categoría
- Harinas de avena
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole oatmeal, alergic: contains oat derivatives,may contain wheat, barley and rye, contains gluten,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7892840815783. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de mayo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.