DA

Farinha Integral de Aveia

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Quaker

Farinha Integral de Aveia indeholder 379 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (370 kcal pr. 100 g).

100 g giver 65 % af referenceindtaget for kobber, 29 % af referenceindtaget for phosphor og 29 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Farinha Integral de Aveia fra Quaker, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
379kcal pr. 100 g
15 gprotein
59 gkulhydrat
7,2 gfedt
190kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 379 kcal
Fedt i alt L 7,2 g 9 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 59 g 21 %
Kostfibre L 8,9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Vitamin B6 L 0,12 mg7 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 54 mg4 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 118 mg28 %
Phosphor L 368 mg29 %
Kalium L 429 mg9 %
Zink L 3,2 mg29 %
Kobber L 0,58 mg65 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Chlorid L 70 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 18 %379kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber65 %Phosphor29 %Zink29 %Magnesium28 %Kalium9 %Vitamin B67 %Calcium4 %Chlorid3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Kostfibre8,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,7 g)
  • Sukkerarter1,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
  • Fedt7,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Mættet fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (3)
Vand L8,2 g
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Quaker
Stregkode
7892840815783
Mængde
165g
Portion på emballagen
50 g
Kategori
Havremel
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole oatmeal, alergic: contains oat derivatives,may contain wheat, barley and rye, contains gluten,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Farine d'avoine Happy Bio 380 9,8 g 68 g 6,8 g
Farine d'avoine bio Greenweez 380 10 g 70 g 6,1 g
Harina de avena integral BIO Eco Sana 380 11 g 66 g 6,3 g
Crème d'avoine Celnat 380 9,8 g 68,1 g 6,8 g
Farine d'avoine demi-complète Celnat 380 9,8 g 68,1 g 6,8 g
Farinha De Aveia Sem Glúten Mundo Verde 200g Mundo Verde 378 11,8 g 68 g 6,2 g
Havermeel Joannusmolen 378 11 g 66 g 6,3 g
Farina di Avena BIO BIO VITAGRAL 381 11 g 69 g 9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7892840815783. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Farinha Integral de Aveia?

100 g Farinha Integral de Aveia har 379 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Farinha Integral de Aveia meget protein?

Farinha Integral de Aveia indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,5 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Farinha Integral de Aveia?

Farinha Integral de Aveia har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Farinha Integral de Aveia?

Farinha Integral de Aveia indeholder 7,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Farinha Integral de Aveia?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (65 % DV), phosphor (29 % DV), zink (29 % DV) og magnesium (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Farinha Integral de Aveia?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.