Epinards en branches
Produit emballé Boissons Casino
Epinards en branches contient 34 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 34 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des protéines, avec 29 % des lipides et 22 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (38 kcal pour 100 g).
100 g apportent 158 % de la valeur quotidienne en iodine, 43 % de la valeur quotidienne en manganèse et 39 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 34 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,9 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 220 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 1,5 g | 0,5 % |
| Fibres alimentaires L | 2,9 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,4 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 30,7 mg | 34 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,065 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 155 µg | 39 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 87,8 mg | 7 % |
| Fer L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnésium L | 39,8 mg | 9 % |
| Phosphore L | 34,8 mg | 3 % |
| Potassium L | 379 mg | 8 % |
| Zinc L | 0,63 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,096 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,99 mg | 43 % |
| Sélénium L | 0,2 µg | 0,4 % |
| Iodine L | 238 µg | 158 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 49 %
- Glucides 22 %
- Lipides 29 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,4 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 2,3 g)
- Fibres2,9 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 3,2 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 1,6 g)
- Lipides0,9 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,5 g)
- Sodium220 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 222 mg)
- Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau81,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4 207 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 81,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Casino
- Code-barres
- 3222471623688
- Quantité
- 380 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Légumes en conservation et bocal
- Emballage
- canned,fr:opercule-en-metal-a-recycler
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Epinards en branches (origine France) - eau - sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Epinards en branches Casino | 34 | 3,4 g | 1,5 g | 0,9 g |
| Epinards hachés Casino | 34 | 3,4 g | 1,5 g | 0,9 g |
| Coeurs de palmier miniatures Casino | 34 | 2,5 g | 3,5 g | 0,7 g |
| Cœurs d'artichauts Casino | 35 | 1,7 g | 4,5 g | 0,3 g |
| Poivrons grillés entiers Piquillos Casino | 36 | 1,2 g | 7,3 g | 0 g |
| Choux de Bruxelles Casino | 32 | 2,5 g | 3,7 g | 0 g |
| Choux de Bruxelles, Pommes de terre, Carottes & Oignons Casino | 37 | 2,4 g | 5,6 g | 0 g |
| Epinards hachés Casino | 31 | 3 g | 1,8 g | 0,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3222471623688. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.