Croq' soufflés
Produit emballé Boissons Grillon d'Or
Croq' soufflés contient 443 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 503 kcal pour 100 g sur 28 produits.
100 g apportent 74 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 29 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 24 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 443 kcal | |
| Lipides totaux L | 19 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 51 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 6,9 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,63 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,021 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 11,2 mg | 74 % |
| Thiamine (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 1,7 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Folate (B9) L | 118 µg | 29 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 36,5 mg | 3 % |
| Fer L | 2,8 mg | 15 % |
| Magnésium L | 61,1 mg | 15 % |
| Phosphore L | 186 mg | 15 % |
| Potassium L | 316 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 0,55 mg | 24 % |
| Sélénium L | 8,7 µg | 16 % |
| Iodine L | 17,2 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 47 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 6,2 g)
- Fibres6,9 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4,1 g)
- Sucres1,3 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 3,5 g)
- Lipides19 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 27,5 g)
- Acides gras saturés2 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 3 g)
- Sodium600 mgau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau33 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 29,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 8,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 33 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Grillon d'Or
- Code-barres
- 3421557910289
- Quantité
- 50 g
- Catégorie
- Apéritif
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de lentilles vertes* 39%, mais* 39%, huile de tournesol*, poudre de paprika* 4,6%, sel, antioxydant: extrait de romarin*. *Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3421557910289. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.