Combien de calories contient Blueberries ?

100 g de Blueberries apportent 58 kcal.

Combien de protéines contient Blueberries ?

Blueberries contient 0,87 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart supérieur (médiane 0,74 g).

Combien de glucides contient Blueberries ?

Blueberries contient 10,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres et 10 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Blueberries ?

Blueberries contient 0,33 g de lipides pour 100 g, dont 0,028 g saturés (0,1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Blueberries ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (15 % DV) et Vitamine C (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Blueberries ?

100 g contiennent 1 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Blueberries

Produit emballé Fruits Driscoll's

Blueberries contient 58 kcal pour 100 g.

Environ 87 % de ses calories proviennent des glucides, avec 7 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour fruits sur FoodFactly (57 kcal pour 100 g).

100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en manganèse et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal pour 100 g

0,87 gprotéines

10,6 gglucides

0,33 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	57,7 kcal
Lipides totaux L	0,33 g	0,4 %
Acides gras saturés L	0,028 g	0,1 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	1 mg	0 %
Glucides totaux L	10,6 g	4 %
Fibres alimentaires L	2,4 g	9 %
Sucres totaux L	10 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	0,87 g	2 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	9,7 mg	11 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,57 mg	4 %
Thiamine (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavine (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacine (B3) L	0,42 mg	3 %
Acide pantothénique (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamine B6 L	0,052 mg	3 %
Folate (B9) L	6 µg	2 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Fer L	0,28 mg	2 %
Magnésium L	6 mg	1 %
Phosphore L	12 mg	1 %
Potassium L	77 mg	2 %
Zinc L	0,16 mg	1 %
Cuivre L	0,057 mg	6 %
Manganèse L	0,34 mg	15 %
Sélénium L	0 µg	0 %
Iodine L	0,5 µg	0,3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 7 %
Glucides 87 %
Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines0,87 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,74 g)
Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau84,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0,047 g
Graisses polyinsaturées L	0,15 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,03 g

Acides gras individuels (2)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	32 µg

Autres composants (2)

Eau L	84,2 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Driscoll's
Code-barres: 8720195166924
Quantité: 125 g
Catégorie: Bleuets
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

blueberries

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Blueberries Dole	58	0,87 g	10,6 g	0,33 g
Kulturheidelbeeren S-Budget	58	0,87 g	10,6 g	0,33 g
Blueberries Sainsbury's	58	0,87 g	10,6 g	0,33 g
Organic Blueberries Trader Joe's	58	0,87 g	10,6 g	0,33 g
Driscoll's Blueberries Bleuets Driscoll's	58	0,87 g	10,6 g	0,33 g
Myrtilles Southern Sun	58	0,87 g	10,6 g	0,33 g
Berry Bliss Blueberies Berry Bliss	58	0,87 g	10,6 g	0,33 g
Blueberries Alpine Fresh	58	0,87 g	10,6 g	0,33 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8720195166924. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.