Bio Eier
Produit emballé Produits laitiers et oeufs KBio
Bio Eier contient 153 kcal pour 100 g.
Environ 65 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (140 kcal pour 100 g).
100 g apportent 65 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 37 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 34 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 153 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Cholestérol L | 429 mg | 143 % |
| Sodium L | 128 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 0,6 g | 0,2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 196 µg | 22 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 2 µg | 10 % |
| Vitamine E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,059 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,49 mg | 37 % |
| Niacine (B3) L | 0,068 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,7 mg | 34 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 36,7 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 1,6 µg | 65 % |
| Calcium L | 82,8 mg | 6 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Magnésium L | 11,9 mg | 3 % |
| Phosphore L | 220 mg | 18 % |
| Potassium L | 145 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,059 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,029 mg | 1 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodine L | 22,6 µg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 34 %
- Glucides 2 %
- Lipides 65 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 12,7 g)
- Sucres0,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,29 g)
- Lipides11 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,8 g)
- Acides gras saturés3,3 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
- Sodium128 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau82,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 82,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- KBio
- Code-barres
- 4016607100728
- Quantité
- 6
- Catégorie
- Oeufs frais
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Bio-Eier.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Œuf
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Eier Lidl | 153 | 13 g | 0,6 g | 11 g |
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| Frische bio Eier Bio Organic | 153 | 13 g | 0,6 g | 11 g |
| Eier Lidl | 153 | 13 g | 0,6 g | 11 g |
| Bio Eier Coop | 153 | 13 g | 0,5 g | 11 g |
| Eier NaturaFarm Coop | 153 | 13 g | 0,5 g | 11 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Bio Eier ?
100 g de Bio Eier apportent 153 kcal.
Bio Eier est-il riche en protéines ?
Bio Eier contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart supérieur (médiane 12,7 g).
Combien de glucides contient Bio Eier ?
Bio Eier contient 0,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Bio Eier ?
Bio Eier contient 11 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Bio Eier ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (65 % DV), Riboflavine (B2) (37 % DV), Acide pantothénique (B5) (34 % DV), Vitamine A (22 % DV) et phosphore (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Bio Eier ?
100 g contiennent 128 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 7 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4016607100728. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.