Combien de calories contient 2 Pavés de Saumon ?

100 g de 2 Pavés de Saumon apportent 197 kcal. Serving, un pavé 100 g (100 g) : environ 197 kcal.

2 Pavés de Saumon est-il riche en protéines ?

2 Pavés de Saumon contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20 g dans serving, un pavé 100 g (100 g). Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient 2 Pavés de Saumon ?

2 Pavés de Saumon contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 2 Pavés de Saumon ?

2 Pavés de Saumon contient 13 g de lipides pour 100 g, dont 2,2 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient 2 Pavés de Saumon ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (165 % DV), Niacine (B3) (52 % DV), Vitamine B6 (34 % DV), sélénium (30 % DV) et Acide pantothénique (B5) (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient 2 Pavés de Saumon ?

100 g contiennent 56 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

2 Pavés de Saumon

Produit emballé Boissons Escal

2 Pavés de Saumon contient 197 kcal pour 100 g. Serving, un pavé 100 g (100 g) apporte environ 197 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (202 kcal pour 100 g).

100 g apportent 165 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 52 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pour 100 g

20 gprotéines

0 gglucides

13 glipides

197kcal dans serving, un pavé 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	197 kcal
Lipides totaux L	13 g	17 %
Acides gras saturés L	2,2 g	11 %
Cholestérol L	53,6 mg	18 %
Sodium L	56 mg	2 %
Glucides totaux L	0 g	0 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	0 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	20 g	40 %
Vitamine A L	4,3 µg	0,5 %
Vitamine C L	1,8 mg	2 %
Vitamine D L	3,7 µg	18 %
Vitamine E L	1,9 mg	13 %
Thiamine (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavine (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacine (B3) L	8,3 mg	52 %
Acide pantothénique (B5) L	0,95 mg	19 %
Vitamine B6 L	0,58 mg	34 %
Folate (B9) L	20,8 µg	5 %
Vitamine B12 L	4 µg	165 %
Calcium L	5,8 mg	0,4 %
Fer L	0,48 mg	3 %
Magnésium L	27,4 mg	7 %
Phosphore L	181 mg	14 %
Potassium L	358 mg	8 %
Zinc L	0,36 mg	3 %
Cuivre L	0,05 mg	6 %
Manganèse L	0,05 mg	2 %
Sélénium L	16,5 µg	30 %
Iodine L	8,2 µg	5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 41 %
Lipides 59 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Sodium56 mgau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 40 mg)
Protéines pour 100 kcal10,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau66,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	0,004 µg

Autres composants (2)

Eau L	66,5 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Escal
Code-barres: 3261080072845
Quantité: 250 g
Portion indiquée: Un pavé 100 g
Catégorie: Steaks de saumon
Emballage: Plastic,frozen
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

salmon

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Pavés de saumon Loc Marée	197	20 g	0,5 g	13 g
Pavés de saumon Atlantique sans peau Pescanova	197	19,4 g	0 g	13,3 g
Pavés de saumon d'Ecosse Monoprix	197	20 g	0 g	13 g
Lachs Filets Pavés de saumon	197	20 g	0 g	13 g
Pavé de saumon Coop	197	20 g	0 g	13 g
Pavé de saumon Lidl	197	20 g	0,2 g	13 g
Pavé de saumon frais biologique HERENS	197	20 g	0 g	13 g
Pavés de Saumon Loc Marée	197	20 g	0,5 g	13 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3261080072845. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.