Verduras: Nutrition Facts and Calorie Chart

Verduras crudas y cocidas, verdes frondosos, raíces, tubérculos y productos vegetales.

FoodFactly lists 1.402 generic verduras and 64.052 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Legumbres congelados 2.972Pickles, Olives, Peppers & Relishes 2.814ensaladas 2.780Verduras enlatadas 2.455Tomatoes 1.939Potato gnocchi 924Productos vegetales y vegetales 873Coqueteos de maíz 859Ensaladas preparadas 805Olivos 687Verduras mixtas 580Papas 559Alimentos basados en vegetales 537Gherkins Pickled 478Tomates secos 466Vegetables Prepared/Processed 461Aceitunas verdes 442Deli Salads 431Pasteles de tomate 421Tomates enlatados 415Aceitunas manchadas verdes 397Patatas fritas congelados 371Carrotas 354Tomates y sus productos 343Tomates pelados 341Patatas picadas instantáneas 316Tomates estraídos 292Tomato Ketchup 281Plagas verdes 274Aceitunas negras 263Verduras mixtas congelados 259Rincón 253Tomates frescos 233French Fries, Potatoes & Onion Rings 221Mashed potatos 211Mushrooms 197Ensaladas de hoja 197Semolinas de maíz para polenta 195Lettuces 189Aceitunas manchadas negras 180Pimientos enlatados 175Pickles 173Cazadores de escotilla 172Pepinos rectángulos 171Green olives stuffed of anchovies 170Alimentos congelados 170Broccolis congelado 165Tomato purées 163Vegetables - Prepared/Processed (Shelf Stable) 162Espinacas congelados 161Aceitunas de relleno verde 161Pastillas de tomate 155Legumbres 150Verduras preparadas 148Green tapenades 147Verduras frescas 145Broccoli 144Pepinillos basados en plantas 144seasoned-grated-carrots 141Pasta de tomate concentrado doble 140

All verduras

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Squash, spaghetti, pelado, semillas, crudo Raw n/a 0,79 g n/a n/a
Squash, verano, todas las variedades, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 20 0,91 g 4,3 g 0,31 g
Squash, verano, todas las variedades, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 20 0,91 g 4,3 g 0,31 g
Squash, verano, todas las variedades, crudo Raw 16 1,2 g 3,4 g 0,18 g
Squash, verano, casserole, con salsa de queso 92 3,7 g 9,3 g 4,7 g
Squash, verano, casserole, con arroz y salsa de tomate 83 2,3 g 14,9 g 1,7 g
Squash, verano, cacerola con tomate y queso 85 3,5 g 8,9 g 4,3 g
Squash, verano, torbellino y hechicero, enlatados, drenaje, sólido, sin sal Canned 13 0,61 g 3 g 0,07 g
Squash, verano, torbellino y hechicero, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 19 1 g 3,8 g 0,39 g
Squash, verano, torbellino y hechicero, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 19 1 g 3,8 g 0,39 g
Squash, verano, torbellino y hechicero, congelado, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 25 1,3 g 5,5 g 0,2 g
Squash, verano, torbellino y hechicero, congelado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 25 1,3 g 5,5 g 0,2 g
Squash, verano, torbellino y hechicero, congelado, sin preparación Frozen 20 0,83 g 4,8 g 0,14 g
Squash, verano, torbellino y hechicero, crudo Raw 19 1 g 3,9 g 0,27 g
Squash, verano, verde, zucchini, incluye piel, crudo Raw 16 0,98 g 3,3 g 0,21 g
Squash, verano, scallop, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 16 1 g 3,3 g 0,17 g
Squash, verano, scallop, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 16 1 g 3,3 g 0,17 g
Squash, verano, scallop, crudo Raw 18 1,2 g 3,8 g 0,2 g
Squash, verano, souffle 125 4,7 g 6,9 g 8,9 g
Squash, verano, amarillo, incluye piel, crudo Raw 19 0,89 g 4,4 g 0,14 g
Squash, verano, zucchini, incluye piel, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 15 1,1 g 2,7 g 0,36 g
Squash, verano, zucchini, incluye piel, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 15 1,1 g 2,7 g 0,36 g
Squash, verano, zucchini, incluye piel, congelado, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 17 1,2 g 3,6 g 0,13 g
Squash, verano, zucchini, incluye piel, congelado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 14 1,2 g 3 g 0,13 g
Squash, verano, zucchini, incluye piel, congelado, sin preparación Frozen 17 1,2 g 3,6 g 0,13 g
Squash, verano, zucchini, estilo italiano, enlatados Canned 29 1 g 6,9 g 0,11 g
Squash, invierno, acornios, cocinado, horneado, sin sal Cooked 56 1,1 g 14,6 g 0,14 g
Squash, invierno, acornios, cocinado, horneado, con sal Cooked 56 1,1 g 14,6 g 0,14 g
Squash, invierno, acornios, cocinado, hervido, matrices, sin sal Cooked 34 0,67 g 8,8 g 0,08 g
Squash, invierno, acornios, cocinado, hervido, matrices, con sal Cooked 34 0,67 g 8,8 g 0,08 g
Squash, invierno, acornios, crudo Raw 40 0,8 g 10,4 g 0,1 g
Squash, invierno, todas las variedades, cocinado, horneado, sin sal Cooked 37 0,89 g 8,9 g 0,35 g
Squash, invierno, todas las variedades, cocinado, horneado, con sal Cooked 37 0,89 g 8,9 g 0,35 g
Squash, invierno, todas las variedades, crudo Raw 34 0,95 g 8,6 g 0,13 g
Squash, invierno, mantequilla, cocinado, horneado, sin sal Cooked 40 0,9 g 10,5 g 0,09 g
Squash, invierno, mantequilla, cocinado, horneado, con sal Cooked 40 0,9 g 10,5 g 0,09 g
Squash, invierno, mantequilla, congelado, cocinado, hervido, sin sal Cooked 39 1,2 g 10,1 g 0,07 g
Squash, invierno, mantequilla, congelado, cocinado, hervido, con sal Cooked 39 1,2 g 10 g 0,07 g
Squash, invierno, mantequilla, congelado, sin preparación Frozen 57 1,8 g 14,4 g 0,1 g
Squash, invierno, mantequilla, crudo Raw 45 1 g 11,7 g 0,1 g
Squash, invierno, hubbard, horneado, sin sal Cooked 50 2,5 g 10,8 g 0,62 g
Squash, invierno, hubbard, horneado, con sal Cooked 50 2,5 g 10,8 g 0,62 g
Squash, invierno, hubbard, cocinado, hervido, matrices, sin sal Cooked 30 1,5 g 6,5 g 0,37 g
Squash, invierno, hubbard, cocinado, hervido, matrices, con sal Cooked 30 1,5 g 6,5 g 0,37 g
Squash, invierno, hubbard, crudo Raw 40 2 g 8,7 g 0,5 g
Squash, invierno, souffle 78 3,4 g 12,1 g 2,3 g
Squash, invierno, spaghetti, cocinado, hervido, drenaje, o horneados, sin sal Cooked 27 0,66 g 6,5 g 0,26 g
Squash, invierno, spaghetti, cocinado, hervido, drenaje, o horneados, con sal Cooked 27 0,66 g 6,5 g 0,26 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.