Légumes: Nutrition Facts and Calorie Chart

Légumes crus et cuits, verts feuillus, racines, tubercules et produits végétaux.

FoodFactly lists 1 402 generic légumes and 31 122 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Légumes congelés 1 302Légumes en conserve 1 253Tomates 992Légumes et produits végétaux 873salades 541Légumes mélangés 495Salades préparées 313Flacons de maïs 291Tomates en conserve 241Tomate Ketchup 210Pommes de terre 201Pâtes de tomates 178Gnocchi de pommes de terre 169Carottes 164Oignons 148Aliments à base de légumes 138Autres légumes et combinaisons 135Aliments congelés 131Tomates séchées 106Frites de pommes de terre congelées 101Pestos verts 99Légumes d'Espagne 99Maïs 85Laitues 83Brocoli 78Pommes de terre purées 76Peaux de cornichons 73Brocolis congelés 72Légumes mélangés frais 71Légumes marinés 69Champignons 63Épinards 62Légumes mélangés congelés 62Concombres marinés 61Pommes de terre de purée instantanée 60Fécule de maïs 59Pommes de terre décortiquées et mélanges de pommes de terre blanches 56Légumes frais 54Pickles 54Pickles à base végétale 54Purées de tomates 53Oignons verts 51Champignons frais 51Compléments alimentaires 49Tomates préparées 49Tomates fraîches 45Légumes préparés 45Autres légumes verts foncés 44Frites et autres pommes de terre blanches frites 44Pommes de terre frites congelées 44Olives farcies 43Salades de pommes de terre 42Olives vertes piquées 41Maïs en conserve 40Tomates pelées 39Autres légumes féculents 39Légumes (fraîchis) 39Oignons marinés 38Samosas végétaux 38Poivrons en conserve 37

All légumes

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Pommes de terre, micro-ondes, cuits dans la peau, chair, sans sel Cooked 100 2,1 g 23,3 g 0,1 g
Pommes de terre, micro-ondes, cuits dans la peau, chair, avec sel Cooked 100 2,1 g 23,3 g 0,1 g
Pommes de terre, micro-ondes, cuits dans la peau, peau, sans sel Cooked 132 4,4 g 29,6 g 0,1 g
Pommes de terre, micro-ondes, cuits, dans la peau, peau avec sel Cooked 132 4,4 g 29,6 g 0,1 g
Pommes de terre, o'brien, congelés, préparé Frozen 204 2,2 g 21,9 g 13,2 g
Pommes de terre, o'brien, congelés, non préparé Frozen 76 1,8 g 17,5 g 0,14 g
Pommes de terre, o'brien, préparé à la maison 81 2,4 g 15,5 g 1,3 g
Pommes de terre, brut, peau Raw 58 2,6 g 12,4 g 0,1 g
Pommes de terre, rouge, chair et peau, cuits Cooked 87 2,3 g 19,6 g 0,15 g
Pommes de terre, rouge, chair et peau, brut Raw 70 1,9 g 15,9 g 0,14 g
Pommes de terre, rouge, sans peau, brut Raw 73 2,1 g 16,3 g 0,25 g
Pommes de terre, grillés, sel ajouté dans la transformation, congelés, non préparé Cooked 127 2,2 g 26,2 g 1,8 g
Pommes de terre, Russet, chair et peau, cuits Cooked 95 2,6 g 21,4 g 0,13 g
Pommes de terre, le rousset, chair et peau, brut Raw 79 2,1 g 18,1 g 0,08 g
Pommes de terre, le rousset, sans peau, brut Raw 81 2,3 g 17,8 g 0,36 g
Pommes de terre, pétoncles, mélange sec, préparé avec de l'eau, lait entier et beurre Dried or dry 93 2,1 g 12,8 g 4,3 g
Pommes de terre, pétoncles, mélange sec, non préparé Dried or dry 358 7,8 g 73,9 g 4,6 g
Pommes de terre, pétoncles, maison-préparée avec du beurre 88 2,9 g 10,8 g 3,7 g
Pommes de terre, pétoncles, maison-préparée avec la margarine 88 2,9 g 10,8 g 3,7 g
Pommes de terre, blanc, chair et peau, cuits Cooked 92 2,1 g 21,1 g 0,15 g
Pommes de terre, jaune chair, frites, congelés, non préparé Cooked 162 2,5 g 25 g 5,8 g
Pommes de terre, jaune chair, haricot brun, déchiqueté, sel ajouté dans la transformation, congelés, non préparé Frozen 81 2 g 18 g 0,07 g
Pommes de terre, jaune chair, grillés, sel ajouté dans la transformation, congelés, non préparé Cooked 119 2 g 23,4 g 1,9 g
Farine de pommes de terre 357 6,9 g 83,1 g 0,34 g
Pommes de terre, frites, repas rapide 312 3,4 g 41,4 g 14,7 g
Pommes de terre, frites, de produits frais, cuits Cooked 166 2 g 19,3 g 9,2 g
Pommes de terre, frites, de produits frais, frits Cooked 198 1,9 g 18,5 g 13,1 g
Pommes de terre, frites, congelés, cuits Cooked 158 2,8 g 25,6 g 5,5 g
Pommes de terre, frites, congelés, frits Cooked 225 2,5 g 23,2 g 14,1 g
Pommes de terre, frites, NFS 225 2,5 g 23,2 g 14,1 g
Pommes de terre, frites, NS en ce qui concerne les produits frais ou congelés Frozen 225 2,5 g 23,2 g 14,1 g
Pommes de terre, frites, restaurant 289 3,5 g 37,2 g 14 g
Pommes de terre, frites, école 166 2 g 19,3 g 9,2 g
Pommes de terre, frites, avec fromage 260 3,3 g 29,8 g 14,2 g
Pommes de terre, frites, avec fromage, restauration rapide / restaurant 260 3,3 g 29,8 g 14,2 g
Pommes de terre, frites, avec fromage, école 181 4,6 g 17,7 g 10,3 g
Pommes de terre, frites, avec chili 241 5,2 g 30,8 g 10,8 g
Pommes de terre, frites, avec chili et fromage 221 4,7 g 24,9 g 11,4 g
Pommes de terre, frites, avec chili et fromage, restauration rapide / restaurant 221 4,7 g 24,9 g 11,4 g
Pommes de terre, frites, avec chili, restauration rapide / restaurant 241 5,2 g 30,8 g 10,8 g
Pommes de terre de ragoût de boeuf portoricain, avec sauce 74 2,5 g 14,4 g 0,93 g
Pommes de terre de poulet portoricain fritassee, avec sauce 72 1,3 g 14,6 g 1 g
Pommes de terre de style Portoricain farcis rôti de pot, avec sauce 74 2,5 g 14,4 g 0,93 g
Pommes de terre, haricot brun, à partir du mélange sec Dried or dry 217 2,6 g 28,2 g 11,5 g
Pommes de terre, haricot brun, de fast food 272 2,6 g 28,9 g 17 g
Pommes de terre, haricot brun, de fast food, avec fromage 295 6 g 24,5 g 19,9 g
Pommes de terre, haricot brun, de produits frais Raw 190 1,9 g 18,6 g 12,3 g
Pommes de terre, haricot brun, de produits frais, avec fromage Raw 223 5,1 g 16,2 g 15,5 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.