White Mediterranean Flat Bread
Producto envasado Pan y productos horneados Middle East Bakery
White Mediterranean Flat Bread contiene 309 kcal por 100 g. Serving, 81 g (81 g) aporta unas 251 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.
100 g aportan el 607.639% del valor diario de Vitamina A, el 63% del valor diario de Thiamin (B1) y el 58% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 309 kcal | |
| Grasas totales L | 11,5 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 1,7 g | 9% |
| Colesterol L | 0,018 mg | 0% |
| Sodio L | 305 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 41,2 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 5,1 g | 18% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,7 g | 15% |
| Vitamina A L | 5.468.750 µg | 607.639% |
| Vitamina C L | 0,16 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,083 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,76 mg | 63% |
| Riboflavin (B2) L | 0,055 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,99 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,55 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 51,3 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0,018 µg | 0,7% |
| Calcio L | 24,2 mg | 2% |
| Iron L | 1,5 mg | 8% |
| Magnesio L | 50,8 mg | 12% |
| Fósforo L | 186 mg | 15% |
| Potasio L | 252 mg | 5% |
| Zinc L | 1,6 mg | 14% |
| Copper L | 0,19 mg | 21% |
| Manganese L | 1,3 mg | 58% |
| Selenio L | 7 µg | 13% |
| Iodine L | 20,5 µg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 55%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,7 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra5,1 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares1,1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas11,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas1,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
- Sodio305 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua28,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 34,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 28,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Middle East Bakery
- Código de barras
- 0031683050051
- Cantidad
- 80 oz
- Ración de la etiqueta
- 81 g
- Categoría
- Panes
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
WHEAT FLOUR (UN-BLEACHED, NON-BROMATED), WATER, SOYBEAN OIL, YEAST, SALT AND NATURAL MOLD INHIBITOR (CULTURED WHEAT).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0031683050051. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.