Wasa Krögarens
Producto envasado Aperitivos wasa
Wasa Krögarens contiene 330 kcal por 100 g.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 387 kcal por 100 g entre 719 productos.
100 g aportan el 202% del valor diario de manganese, el 159% del valor diario de iodine y el 124% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 330 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0,045 mg | 0% |
| Sodio L | 452 mg | 20% |
| Carbohidratos totales L | 59,5 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 21 g | 75% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9 g | 18% |
| Vitamina A L | 1,3 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,032 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,017 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 2 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 1,5 mg | 124% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,66 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,44 mg | 26% |
| Folate (B9) L | 89,1 µg | 22% |
| Vitamina B12 L | 0,044 µg | 2% |
| Calcio L | 45,9 mg | 4% |
| Iron L | 4,3 mg | 24% |
| Magnesio L | 139 mg | 33% |
| Fósforo L | 513 mg | 41% |
| Potasio L | 753 mg | 16% |
| Zinc L | 4,8 mg | 44% |
| Copper L | 0,49 mg | 54% |
| Manganese L | 4,6 mg | 202% |
| Selenio L | 1,3 µg | 2% |
| Iodine L | 239 µg | 159% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 11,8 g)
- Fibra21 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 12 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 2,2 g)
- Grasas1,5 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 7,2 g)
- Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 1,1 g)
- Sodio452 mgpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,47 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,32 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы Доктор Корнер Бородинские Смотка Dr. Körner | 330 | 12 g | 55 g | 3 g |
| Mjälloms Tynnknekke Rug 120g JENSEN & CO AS | 330 | 12 g | 62 g | 2 g |
| Tostadas de arroz integrales PILAGA SA | 330 | 8,7 g | 66,7 g | 3 g |
| Knäckebröd original Coop | 330 | 9 g | 60 g | 2 g |
| Leksands Ekologiska Bakat Med Svensk Råg Leksands | 330 | 8,2 g | 58 g | 2,7 g |
| Hapankorppuja Oululainen | 330 | 12 g | 56 g | 3 g |
| Хлебцы хрустящие карамельные кукурузно-рисовые Dr.Körner | 330 | 6,5 g | 69 g | 1 g |
| Finn Crisp Hi-fiber Crisp Bread Finn Crisp | 330 | 10 g | 57 g | 2,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7300400121187. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.