Veggie gyoza
Producto envasado Comidas y Platos Yutaka
Veggie gyoza contiene 145 kcal por 100 g.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.
100 g aportan el 55% del valor diario de manganese, el 54% del valor diario de iodine y el 19% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 145 kcal | |
| Grasas totales L | 4 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 0,001 mg | 0% |
| Sodio L | 396 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 20 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,54 g | 1% |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
| Vitamina A L | 0,041 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,14 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,071 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 2 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16% |
| Riboflavin (B2) L | 0,009 mg | 0,7% |
| Niacin (B3) L | 0,13 mg | 0,8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,29 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,068 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 16,9 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0,001 µg | 0,1% |
| Calcio L | 20,5 mg | 2% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 42,1 mg | 10% |
| Fósforo L | 128 mg | 10% |
| Potasio L | 173 mg | 4% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,17 mg | 19% |
| Manganese L | 1,3 mg | 55% |
| Selenio L | 6 µg | 11% |
| Iodine L | 81,3 µg | 54% |
| Chloride L | 0,16 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 26%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra3 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Azúcares2 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Grasas4 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 8,3 g)
- Grasas saturadas0,7 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Sodio396 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 433 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua27 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 32,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 27 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Yutaka
- Código de barras
- 5014276706707
- Categoría
- Vegetarian-gyoza
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
(Pastry) Wheat flour [Gluten]. Water. Cassava starch, Rapeseed oil, Salt. (Fillings) Vegetables (51%) [Bamboo shoots, Cabbage, Leek, Mushroom, Spring onion]. Soybean oil, Cassava starch, Water, Breadcrumbs [Wheat flour (Gluten). Yeast, Glucose, Salt], Soybean protein isolate. Textured soy protein, Ginger, Salt, Soy sauce [Soybean, Water, Salt], Sesame oil, Sugar, Yeast extract.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite violado (canla)SaltAzúcarLevaduraCebolla
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5014276706707. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.