Tranches panées de colin d’Alaska
Producto envasado Pan y productos horneados Monoprix
Tranches panées de colin d’Alaska contiene 168 kcal por 100 g.
Alrededor del 37% de sus calorías procede de grasas, con 34% de carbohidratos y 29% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (186 kcal por 100 g).
100 g aportan el 67% del valor diario de Vitamina B12, el 43% del valor diario de iodine y el 28% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 168 kcal | |
| Grasas totales L | 6,8 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 33,9 mg | 11% |
| Sodio L | 292 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 14 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 1,4 g | 5% |
| Azúcares totales L | 2,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 2,8 µg | 0,3% |
| Vitamina C L | 0,042 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,8 µg | 4% |
| Vitamina E L | 4,3 mg | 28% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,054 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,85 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,15 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 8,9 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 1,6 µg | 67% |
| Calcio L | 14,3 mg | 1% |
| Iron L | 0,67 mg | 4% |
| Magnesio L | 38,6 mg | 9% |
| Fósforo L | 154 mg | 12% |
| Potasio L | 260 mg | 6% |
| Zinc L | 0,64 mg | 6% |
| Copper L | 0,078 mg | 9% |
| Manganese L | 0,39 mg | 17% |
| Selenio L | 13,5 µg | 24% |
| Iodine L | 63,9 µg | 43% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 34%
- Grasas 37%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra1,4 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Azúcares2,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,8 g)
- Grasas6,8 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 8,3 g)
- Sodio292 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 296 mg)
- Proteína por 100 kcal7,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua60,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 12,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 60,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Monoprix
- Código de barras
- 3350031960611
- Cantidad
- 400 g
- Categoría
- Breaded Alaska pollock
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Filets de colin d'Alaska 70% - farine de blé - huile végétale de tournesol - amidon de pomme de terre - eau - sel - épices (poivre, curcuma, paprika) - levure. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques. Qualité sans arêtes*. *Malgré un soin tout particulier pour enlever toutes les arêtes, quelques-unes peuvent subsister dans le produit. Nous vous invitons à vérifier les bouchées destinées aux enfants en bas-âge.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite de girasolSaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3350031960611. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.