¿Cuántas calorías tiene Tonno all'olio d'oliva?

100 g de Tonno all'olio d'oliva tienen 279 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 279 kcal.

¿Es Tonno all'olio d'oliva rico en proteínas?

Tonno all'olio d'oliva contiene 21,6 g de proteína por 100 g (el 43% del valor diario de 50 g), o 21,6 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 31% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por debajo de la mediana (mediana 23,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tonno all'olio d'oliva?

Tonno all'olio d'oliva tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Tonno all'olio d'oliva?

Tonno all'olio d'oliva contiene 21,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 4 g son saturados (el 20% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Tonno all'olio d'oliva?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (158% DV), Vitamina B6 (43% DV), Vitamina E (22% DV) y fósforo (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Tonno all'olio d'oliva?

100 g contienen 333 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Tonno all'olio d'oliva

Producto envasado Pesca y mariscos Coop

Tonno all'olio d'oliva contiene 279 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 279 kcal.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de grasas, con 31% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 236 kcal por 100 g entre 675 productos.

100 g aportan el 158% del valor diario de iodine, el 43% del valor diario de Vitamina B6 y el 22% del valor diario de Vitamina E.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

279kcal por 100 g

21,6 gproteínas

0 gcarbohidratos

21,4 ggrasas

279kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	279 kcal
Grasas totales L	21,4 g	27%
Grasas saturadas L	4 g	20%
Colesterol L	32,1 mg	11%
Sodio L	333 mg	14%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	21,6 g	43%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	1,9 mg	2%
Vitamina D L	0,017 µg	0,1%
Vitamina E L	3,4 mg	22%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0 mg	0%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Ácido pantoténico (B5) L	0 mg	0%
Vitamina B6 L	0,72 mg	43%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	7,5 mg	0,6%
Iron L	0,77 mg	4%
Magnesio L	30,8 mg	7%
Fósforo L	193 mg	15%
Potasio L	308 mg	7%
Zinc L	0,19 mg	2%
Copper L	0,086 mg	10%
Manganese L	0,032 mg	1%
Selenio L	1,3 µg	2%
Iodine L	238 µg	158%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 31%
Grasas 69%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas21,6 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 23,2 g)
Grasas21,4 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 16 g)
Grasas saturadas4 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 2,7 g)
Sodio333 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 420 mg)
Proteína por 100 kcal7,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua53,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	26,7 µg

Otros componentes (2)

Agua L	53,4 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Coop
Código de barras: 80006725
Cantidad: 80 gr
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Atún en aceite de oliva
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Tonno a pinne gialle, olio di oliva, sale.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de oliva Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Tonno a Pinne Gialle all'Olio di Oliva COOP	279	21,6 g	0 g	21,4 g
Tonno all’olio di oliva Auriga	279	22 g	0 g	21 g
Solid tuna in olive oil Santa Catarina	280	21,3 g	0 g	21,8 g
Atún en aceite de oliva Diamir	280	20 g	0,5 g	22 g
Tonno A Pinne Gialle All Olio Extra Vergine Di Oliva Coop	281	21 g	0 g	22 g
Tonno all’olio d’oliva Il Gigante	277	21 g	0 g	21 g
tonno all olio di oliva Nostromo	282	19 g	2 g	22 g
Atún claro en aceite de oliva Campos	282	21 g	0 g	22 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 80006725. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.