¿Cuántas calorías tiene Toast?

100 g de Toast tienen 406 kcal. Serving, 3.3 g (3,3 g): unas 13 kcal.

¿Es Toast rico en proteínas?

Toast contiene 13 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g), o 0,43 g en serving, 3.3 g (3,3 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Toast?

Toast tiene 59 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 7,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Toast?

Toast contiene 11 g de grasa por 100 g, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Toast?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (83% DV), manganese (78% DV), Thiamin (B1) (76% DV), Vitamina E (39% DV) y copper (29% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Toast?

100 g contienen 2.440 mg de sodio, el 106% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 24 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Toast

Producto envasado Otros alimentos Jos Poell

Toast contiene 406 kcal por 100 g. Serving, 3.3 g (3,3 g) aporta unas 13 kcal.

Alrededor del 61% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 83% del valor diario de iodine, el 78% del valor diario de manganese y el 76% del valor diario de Thiamin (B1).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

406kcal por 100 g

13 gproteínas

59 gcarbohidratos

11 ggrasas

13kcal en serving, 3.3 g (3,3 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	406 kcal
Grasas totales L	11 g	14%
Grasas saturadas L	1 g	5%
Colesterol L	0,022 mg	0%
Sodio L	2.440 mg	106%
Carbohidratos totales L	59 g	21%
Fibra alimentaria L	10 g	36%
Azúcares totales L	7,2 g
Azúcares añadidos L	6,1 g	12%
Proteínas L	13 g	26%
Vitamina A L	0,64 µg	0,1%
Vitamina C L	0,22 mg	0,2%
Vitamina D L	0,13 µg	0,6%
Vitamina E L	5,9 mg	39%
Thiamin (B1) L	0,91 mg	76%
Riboflavin (B2) L	0,068 mg	5%
Niacin (B3) L	1,6 mg	10%
Ácido pantoténico (B5) L	0,69 mg	14%
Vitamina B6 L	0,14 mg	8%
Folate (B9) L	63,4 µg	16%
Vitamina B12 L	0,023 µg	1%
Calcio L	31 mg	2%
Iron L	2,1 mg	11%
Magnesio L	66,7 mg	16%
Fósforo L	241 mg	19%
Potasio L	326 mg	7%
Zinc L	2,1 mg	19%
Copper L	0,26 mg	29%
Manganese L	1,8 mg	78%
Selenio L	11,4 µg	21%
Iodine L	124 µg	83%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 13%
Carbohidratos 61%
Grasas 26%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas13 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra10 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares7,2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas11 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas1 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
Sodio2.440 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua14 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	46,1 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	5,7 µg

Otros componentes (2)

Agua L	14 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Jos Poell
Código de barras: 8710759089301
Cantidad: 90 g
Ración de la etiqueta: 3.3 g
Categoría: Otros alimentos
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

VOLKOREN TARWEMEEL, zonnebloemolie, suiker, gist, zout, TARWEGLUTEN, TARWEMOUTMEEL, meelverbetermiddel (ascorbinezuur)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Aceite de girasol Azúcar Levadura Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Spaghetti Pozzas Pasta	406	15,9 g	70,5 g	5,3 g
Meringues vanille La Turbine à Saveurs	406	4,9 g	96,5 g	0,2 g
Vanilla Protein Levels	406	75 g	9,4 g	7,8 g
Mini-calissons aux épices Palais des Thés	406	7,2 g	58 g	17 g
Mini Toasts Briochés Fauchon	406	12,7 g	66,7 g	9,7 g
Mr Kipling Hot Cross Slices 6 Pack Mr Kipling	406	4,2 g	60,4 g	16,1 g
Tuiles à la pistache et au chocolat La Grande Epicerie de Paris	406	10 g	33 g	20 g
Impact Whey Protein MyProtein	406	74 g	12 g	6,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8710759089301. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.