Three Cheese Flatbreads
Producto envasado Pan y productos horneados Ryvita Thins Three Cheese
Three Cheese Flatbreads contiene 427 kcal por 100 g. Serving, 1 thin, 7 g (7 g) aporta unas 30 kcal.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de grasas y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 301 kcal por 100 g entre 1.041 productos.
100 g aportan el 49% del valor diario de manganese, el 27% del valor diario de fósforo y el 25% del valor diario de calcio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 427 kcal | |
| Grasas totales L | 10,7 g | 14% |
| Grasas saturadas L | 6,5 g | 33% |
| Colesterol L | 44,6 mg | 15% |
| Sodio L | 563 mg | 24% |
| Carbohidratos totales L | 59,7 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 8,7 g | 31% |
| Azúcares totales L | 4,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 18,7 g | 37% |
| Vitamina A L | 112 µg | 12% |
| Vitamina C L | 0,14 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,26 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,71 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12% |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15% |
| Niacin (B3) L | 0,28 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,47 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,097 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 26,8 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0,55 µg | 23% |
| Calcio L | 325 mg | 25% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 50,8 mg | 12% |
| Fósforo L | 333 mg | 27% |
| Potasio L | 191 mg | 4% |
| Zinc L | 2,4 mg | 22% |
| Copper L | 0,19 mg | 21% |
| Manganese L | 1,1 mg | 49% |
| Selenio L | 9,2 µg | 17% |
| Iodine L | 18,3 µg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 58%
- Grasas 23%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas18,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,6 g)
- Fibra8,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,2 g)
- Azúcares4,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,3 g)
- Grasas10,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 6,7 g)
- Grasas saturadas6,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1,3 g)
- Sodio563 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua26 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 29,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 42,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 26 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Ryvita Thins Three Cheese
- Código de barras
- 5050974504115
- Cantidad
- 125 g
- Ración de la etiqueta
- 1 thin (7 g)
- Categoría
- Tortillas de trigo
- Envase
- en:card-box,en:pet-tray,en:ppfilm-packet
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
wheat flour (wheat flour, calcium, iron, niacin, thiamin), cheese (24%) (extra mature cheddar cheese (milk), mature cheddar cheese (cheddar cheese (milk), potato starch), emmental cheese (milk), regato cheese (milk), wholegrain rye flour (24%), wholemeal wheat flour, sugar, onion powder, salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarCebollaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5050974504115. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.