Thon à L'huile
Producto envasado Pesca y mariscos Hadar
Thon à L'huile contiene 237 kcal por 100 g.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 42% de proteínas y 0,8% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 214 kcal por 100 g entre 518 productos.
100 g aportan el 172% del valor diario de iodine, el 134% del valor diario de selenio y el 118% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 237 kcal | |
| Grasas totales L | 15 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Colesterol L | 25,3 mg | 8% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 0,5 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 25 g | 50% |
| Vitamina A L | 197 µg | 22% |
| Vitamina C L | 1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 5,8 µg | 29% |
| Vitamina E L | 8,2 mg | 55% |
| Thiamin (B1) L | 0,097 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,089 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 8,2 mg | 51% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,49 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,4 mg | 24% |
| Folate (B9) L | 10,1 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 2,8 µg | 118% |
| Calcio L | 14,9 mg | 1% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 26,4 mg | 6% |
| Fósforo L | 172 mg | 14% |
| Potasio L | 322 mg | 7% |
| Zinc L | 0,42 mg | 4% |
| Copper L | 0,12 mg | 13% |
| Manganese L | 0,033 mg | 1% |
| Selenio L | 73,7 µg | 134% |
| Iodine L | 258 µg | 172% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 42%
- Carbohidratos 0,8%
- Grasas 57%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 24 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas15 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 13 g)
- Grasas saturadas2 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,8 g)
- Sodio400 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 422 mg)
- Proteína por 100 kcal10,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua49,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,32 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 49,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Hadar
- Código de barras
- 3324321200541
- Categoría
- Tunas en aceite de girasol
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Thon, huile de tournesol, sel
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Thon entier a l'huile de tournesol Pompon Rouge | 237 | 25 g | 0,5 g | 15 g |
| Thon entier Ponpon Rouge | 237 | 25 g | 0,5 g | 15 g |
| Thon entier à l'huile de tournesol Le Navigateur | 237 | 25 g | 0,5 g | 15 g |
| Thon entier à l'huile de tournesol Cora | 237 | 25 g | 0,5 g | 15 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3324321200541. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.