The Big Softy
Producto envasado Pan y productos horneados Miara Bakery
The Big Softy contiene 238 kcal por 100 g. Serving, 89 g (89 g) aporta unas 212 kcal.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (263 kcal por 100 g).
100 g aportan el 92% del valor diario de Thiamin (B1), el 47% del valor diario de Vitamina B6 y el 47% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 238 kcal | |
| Grasas totales L | 0,8 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0,05 mg | 0% |
| Sodio L | 360 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 44 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 7,4 g | 26% |
| Azúcares totales L | 2,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,9 g | 16% |
| Vitamina A L | 1,5 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 0,14 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,074 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 5 mg | 33% |
| Thiamin (B1) L | 1,1 mg | 92% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 0,8 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,94 mg | 19% |
| Vitamina B6 L | 0,8 mg | 47% |
| Folate (B9) L | 112 µg | 28% |
| Vitamina B12 L | 0,048 µg | 2% |
| Calcio L | 33,6 mg | 3% |
| Iron L | 6 mg | 33% |
| Magnesio L | 54,4 mg | 13% |
| Fósforo L | 252 mg | 20% |
| Potasio L | 371 mg | 8% |
| Zinc L | 3,6 mg | 33% |
| Copper L | 0,19 mg | 21% |
| Manganese L | 1,1 mg | 47% |
| Selenio L | 6 µg | 11% |
| Iodine L | 14,7 µg | 10% |
| Chloride L | 351 mg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 82%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,9 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra7,4 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares2,7 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas0,8 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas0,1 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
- Sodio360 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua45,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,72 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,54 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 25,8 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,038 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,5 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 45,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,001 g |
Detalles del producto
- Marca
- Miara Bakery
- Código de barras
- 9311094700211
- Ración de la etiqueta
- 89 g
- Categoría
- Panes
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
wheat flour, water, yeast, wheat gluten, iodised salt, vinegar, vegetable emulsifiers (481, 472e), soy flour, vegetable oil, vitamins (thiamin, folic acid)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSaltVinegar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 9311094700211. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de septiembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "THE BIG SOFTY". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.