Taboulé oriental
Producto envasado Verduras Casino
Taboulé oriental contiene 178 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 178 kcal.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 128 kcal por 100 g entre 171 productos.
100 g aportan el 2.000.000% del valor diario de Folate (B9), el 93% del valor diario de manganese y el 32% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 178 kcal | |
| Grasas totales L | 6,4 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 25 g | 9% |
| Fibra alimentaria L | 1,9 g | 7% |
| Azúcares totales L | 6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,1 g | 8% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 7,1 mg | 8% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 4,8 mg | 32% |
| Thiamin (B1) L | 0,006 mg | 0,5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6% |
| Niacin (B3) L | 0,081 mg | 0,5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,035 mg | 0,7% |
| Vitamina B6 L | 0,28 mg | 16% |
| Folate (B9) L | 8.000.000 µg | 2.000.000% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 21,9 mg | 2% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Magnesio L | 85,5 mg | 20% |
| Fósforo L | 256 mg | 20% |
| Potasio L | 305 mg | 6% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0,29 mg | 32% |
| Manganese L | 2,1 mg | 93% |
| Selenio L | 1,9 µg | 3% |
| Iodine L | 0,96 µg | 0,6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 33%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,6 g)
- Fibra1,9 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,5 g)
- Azúcares6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,6 g)
- Grasas6,4 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 4,8 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 0,8 g)
- Sodio440 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 278 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua27,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 38 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 67,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 27,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,006 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Semoule de blé dur réhydratée 64,1% (eau, semoule de blé dur), tomates 9%, huile de colza, oignon 4%, poivron rouge 4%, vinaigre d'alcool, poivron vert 3%, raisins secs 2,9% (agent d'enrobage : huile de colza), menthe 1,5%, huile d'olive vierge extra, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), épaississant : gomme de xanthane, curcuma. Traces de crustacés, poissons, oeufs, lait, soja, mollusques, céleri
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoAceite violado (canla)CebollaVinegarAceite de olivaSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3222477063853. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.