¿Cuántas calorías tiene Steamed Lentils?

100 g de Steamed Lentils tienen 120 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 120 kcal.

¿Es Steamed Lentils rico en proteínas?

Steamed Lentils contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 31% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está por encima de la mediana (mediana 0,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Steamed Lentils?

Steamed Lentils tiene 21 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Steamed Lentils?

Steamed Lentils contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Steamed Lentils?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Steamed Lentils?

100 g contienen 232 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 24 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Steamed Lentils

Producto envasado Bebidas Melissa's

Steamed Lentils contiene 120 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 120 kcal.

Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 58 kcal por 100 g entre 60.200 productos.

100 g aportan el 13% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

120kcal por 100 g

10 gproteínas

21 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

120kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	120 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	232 mg	10%
Carbohidratos totales L	21 g	8%
Fibra alimentaria L	6 g	21%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	10 g	20%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	6 mg	7%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0 mg	0%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Ácido pantoténico (B5) L	0 mg	0%
Vitamina B6 L	0 mg	0%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	40 mg	3%
Iron L	2,3 mg	13%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%
Iodine L	0 µg	0%
Fluoride L	0 µg

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 31%
Carbohidratos 65%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,7 g)
Fibra6 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,05 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4,9 g)
Grasas0,5 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,2 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 0,1 g)
Sodio232 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 33,8 mg)
Proteína por 100 kcal8,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (3)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g
Ácidos grasos Omega-3 L	0 g

Otros componentes (3)

Alcohol L	0 g
Caffeine L	0 mg
Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	128 kcal	120 kcal
Proteínas	10 g	10 g
Carbohidratos	21 g	21 g
Grasas	0,5 g	0,5 g
Fibra	6 g	6 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	0,23 mg	232 mg

Detalles del producto

Marca: Melissa's
Código de barras: 0045255147186
Cantidad: 100 g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Bebidas
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

LENTILS, SALT, NATURAL FLAVORS

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Tangy Turmeric Water Lily Pops Taali	120	3 g	21 g	3 g
Minutensteaks Metzgerfrisch	120	21 g	0 g	4 g
Steamed Mussels Aquamar	120	11,3 g	11,3 g	3,3 g
Cold Water Shrimp Pier 87	120	23 g	2 g	1,5 g
Red Wine Flavored Cold Smoked Atlantic Salmon Marine Harvest	120	16 g	1,3 g	6 g
Steaks de Thon Germon	120	27,3 g	0,3 g	1,1 g
Oat plant-based milk Koita	120	2 g	22 g	2,5 g
Yuzu Tea With Honey JayOne	120	0 g	30 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2116373. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de marzo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0045255147186. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de febrero de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.