Sprouted Power Bowl Spinach & Garlic
Producto envasado Verduras Aahana's
Sprouted Power Bowl Spinach & Garlic contiene 338 kcal por 100 g. Serving, 2.3 z, 65 g (65 g) aporta unas 220 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
100 g aportan el 93% del valor diario de copper, el 58% del valor diario de manganese y el 38% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 338 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 738 mg | 32% |
| Carbohidratos totales L | 60 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 20 g | 71% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 24,6 g | 49% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 8,4 mg | 9% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,2 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,47 mg | 28% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 87,7 mg | 7% |
| Iron L | 6,8 mg | 38% |
| Magnesio L | 145 mg | 35% |
| Fósforo L | 357 mg | 29% |
| Potasio L | 546 mg | 12% |
| Zinc L | 3,1 mg | 28% |
| Copper L | 0,84 mg | 93% |
| Manganese L | 1,3 mg | 58% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
| Chloride L | 32 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 28%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,6 g)
- Fibra20 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas1,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,2 g)
- Sodio738 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal7,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 24,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Black lentils, sprouted mung beans, split chickpeas, yellow lentils, basmati rice, spinach, onion, rice starch, peas, carrots, green beans, green bell pepper, scallions, cilantro, garlic, ginger, dried fenugreek leaves, lime juice, salt, cumin powder, chili powder, coconut powder, yeast extract, spices, natural flavor, coconut
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0860010018224. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.