Speisequark
Producto envasado Gordas y aceites Jeden Tag
Speisequark contiene 97 kcal por 100 g.
Alrededor del 43% de sus calorías procede de proteínas, con 41% de grasas y 16% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de gordas y aceites en FoodFactly (98 kcal por 100 g).
100 g aportan el 12% del valor diario de Vitamina B12 y el 10% del valor diario de calcio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 97 kcal | |
| Grasas totales L | 4,3 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 3 g | 15% |
| Colesterol L | 19,1 mg | 6% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 3,7 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 3,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 48,2 µg | 5% |
| Vitamina C L | 0,012 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,062 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 0,12 mg | 0,8% |
| Thiamin (B1) L | 0,008 mg | 0,6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,087 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,11 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,024 mg | 1% |
| Folate (B9) L | 7,3 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,29 µg | 12% |
| Calcio L | 133 mg | 10% |
| Iron L | 0,058 mg | 0,3% |
| Magnesio L | 6,2 mg | 1% |
| Fósforo L | 96,8 mg | 8% |
| Potasio L | 26 mg | 0,6% |
| Zinc L | 0,61 mg | 6% |
| Copper L | 0,028 mg | 3% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,3% |
| Selenio L | 1,7 µg | 3% |
| Iodine L | 4,9 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 43%
- Carbohidratos 16%
- Grasas 41%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 10,8 g)
- Azúcares3,7 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 3,6 g)
- Grasas4,3 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 4,4 g)
- Grasas saturadas3 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 2,9 g)
- Proteína por 100 kcal10,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,002 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 16,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Jeden Tag
- Código de barras
- 4306188362685
- Cantidad
- 250 g
- Categoría
- Quark con 20% de grasa en masa seca
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Speisequark
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4306188362685. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de julio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.