Special Flakes
Producto envasado Grainas y Pasta Asda Free From
Special Flakes contiene 384 kcal por 100 g.
Alrededor del 88% de sus calorías procede de carbohidratos, con 7% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
100 g aportan el 37% del valor diario de manganese, el 19% del valor diario de copper y el 11% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 384 kcal | |
| Grasas totales L | 2,1 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 128 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 83 g | 30% |
| Fibra alimentaria L | 3,1 g | 11% |
| Azúcares totales L | 8,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 7,9 g | 16% |
| Proteínas L | 6,5 g | 13% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,09 mg | 0,6% |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,3% |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 0,9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,002 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 1,2 µg | 0,3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 28,5 mg | 2% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 27,9 mg | 7% |
| Fósforo L | 103 mg | 8% |
| Potasio L | 108 mg | 2% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,17 mg | 19% |
| Manganese L | 0,84 mg | 37% |
| Selenio L | 0,51 µg | 0,9% |
| Iodine L | 3 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 88%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra3,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares8,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas2,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio128 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 68,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Asda Free From
- Código de barras
- 5057172090105
- Categoría
- Gluten free cereals
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Rice (85%), Sugar, Cornflour, Salt, Iron, Niacin (B3), Pantothenic Acid (B5), Vitamin D2, Riboflavin (B2), Vitamin B6, Thiamin (B1), Folic Acid (B9), Vitamin B12. May contain nuts. NO ARTIFICIAL COLOURS, FLAVOURS OR HYDROGENATED FAT. NUTRITION We suggest this product provides 10 servings Typical Values Per Per Per 30g serving 100g 30g with 125ml semi-skimmed milk Energy kJ Energy kcal 1626 488 749 384 115 178 Fat 2.1g 0.6g 2.9g
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Free From by Sainsbury's Gluten Free Bran Flakes Sainsbury's | 357 | 6,7 g | 72 g | 1,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5057172090105. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.